Atividades indoor, com bicicleta ergométrica e na esteira

Como gravar com o aplicativo para celular do Strava

Os seguintes tipos de atividade podem ser gravados com o aplicativo para celular do Strava: Crossfit, elíptico, simulador de escada, treinamento com peso, ioga e treino. Durante a gravação, você poderá ver a hora de início da atividade, o tempo decorrido e a sua frequência cardíaca se tiver emparelhado um monitor de frequência cardíaca.

No aplicativo para celular, atualmente não é possível registrar corridas indoor, pedaladas indoor ou medir a distância usando um pedômetro ou outros sensores. No entanto, você pode gravar corridas indoor com o App Strava para Apple Watch usando o pedômetro do seu relógio para medir a distância.

Como gravar com um aplicativo ou dispositivo de terceiros

As atividades indoor podem ser gravadas com qualquer dispositivo com ou sem GPS compatível com o Strava, desde que os dados sejam compatíveis com a ferramenta de upload do Strava (ou possam ser sincronizados de outro aplicativo para o Strava). Se você gravar em ambientes fechados, especialmente com sensores de velocidade, cadência ou potência, desative o GPS do seu dispositivo enquanto grava uma atividade estacionária. Isso ajudará a corrigir a análise de seus dados, como distância e velocidade.

A página de atividade indoor/estacionária

A página de uma atividade estacionária não exibirá um mapa. Em vez disso, o gráfico de desempenho será destacado para fornecer uma visualização da frequência cardíaca, velocidade, cadência ou dados de potência, se disponíveis. Se você não tiver estes dados disponíveis, talvez não haja um gráfico de desempenho, mas você ainda receberá crédito pelo tempo decorrido da atividade.

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