Registo de Treino

Os assinantes do Strava têm acesso ao Registo de Treino, onde podem ver todos os treinos num só local. O Registo de Treino mostra o seu progresso e destaca estatísticas importantes. Atualizamos o seu Registo de Treino sempre que carrega uma atividade.

• Navegar no Registo de Treino
• Filtros
• Legenda e etiquetas

Navegar no Registo de Treino

Para abrir o Registo de Treino no site do Strava, selecione Registo de Treino no menu pendente Treino na parte superior da página. Na aplicação móvel do Strava, selecione Eu > Progresso e toque em qualquer parte da pré-visualização do Registo de Treino no ecrã seguinte.

O Registo de Treino inclui resumos semanais das suas atividades recentes. Pode recuar rapidamente para meses e anos anteriores utilizando o calendário à direita no site do Strava e o ícone de calendário no canto superior direito da aplicação móvel.

Cada círculo representa uma atividade. Cada atividade tem a sua própria cor. Pode tocar num atividade para ver as principais estatísticas do seu desempenho nesse dia.

Personalizar a visualização dos dados com filtros

No site do Strava, utilize os menus pendentes na parte superior da página para adicionar filtros. Na aplicação móvel para Android, toque no ícone dos três comutadores para aceder aos filtros. Na aplicação móvel para iPhone, encontra as opções de filtro acima do seu calendário de treino. 

• Selecione os tipos de desporto que pretende ver no seu Registo de Treino.
• Selecione se pretende ver o tempo, a distância ou a elevação
• Escolha se pretende incluir atividades etiquetadas como viagens diárias, atividades de recuperação e atividades com animais de estimação.

Legenda e etiquetas

Os diferentes tipos de desporto são representados por cores diferentes, mas também pode usar etiquetas de atividades para registar com maior precisão os marcos importantes dos seus treinos. Pode adicionar etiquetas a atividades individuais através do ecrã de edição. As diferentes etiquetas também são representadas por cores diferentes no seu Registo de Treino.