Расчет калорий

Калории (или ккал) измеряют энергию, затраченную на определенную физическую активность. Расчет калорий является приблизительным, существует множество способов расчитывать калории.

Strava показывает калории в том виде, в каком мы получаем эту информацию от партнеров. Если данные не были получены или спортсмен(ка) записал(а) тренировку при помощи мобильного приложения, то используются собственные расчеты Strava. В настоящий момент Strava производит расчет калорий только для велоспорта, бега, прогулок и пешего туризма. Все другие виды физической активности не показывают калории за исключением случаев, когда партнер Strava включает эти данные в свою загрузку.

• Расчеты сторонних разработчиков
  • Существует широкое разнообразие различных алгоритмов и методов ввода данных, используемых для расчета калорий. Рекомендуется связаться со сторонним разработчиком по поводу конкретных способов расчета калорий.
  • В отличие от расчетов Strava, изменения веса и высоты тренировки на Strava не влияют на общее количество калорий.
  • Изменения настроек в аккаунтах сторонних разработчиков могут не влиять на аккаунт Strava.
• Расчеты Strava
  • Чтобы рассчитать калории для велотренировок, Strava использует показатели мощности и коэффициент человеческой эффективности. Мощность можно рассчитать путем ввода веса спортсмена и велосипеда, либо можно использовать измеритель мощности, чтобы получить более точные показания мощности. При возникновении сложностей с расчетом мощности Strava ознакомьтесь со статьей How to Get Power Calculated on your Rides (Как рассчитать мощность велотренировок).
  • Чтобы рассчитать калории для бега, на Strava необходимо ввести вес спортсмена. Калории в беге рассчитываются на основе скорости (с учетом уклона), веса и времени в движении. Перемножение этих показателей с коэффициентом масштабирования дает искомый результат.