Как добавлять тренировки на Strava

Strava поддерживает множество устройств и приложений, превращая любой iPhone и Android в высокотехнологичный беговой или велокомпьютер (включая часы с GPS трекером и различные гарнитуры). Включите запись тренировки, чтобы отслеживать нужные спортивные показатели, а затем анализировать подробную статистику. Загрузить тренировки на Strava можно несколькими способами:

• Мгновенная загрузка в приложении Strava на iPhone или Android
• Загрузка с GPS-устройства
• Синхронизация тренировок с другими фитнес-сайтами
• Загрузка тренировок с компьютера
• Загрузка тренировок вручную

Записывайте тренировки с данными GPS в приложении Strava для iOS или Android

Спортсмены могут скачать приложение Strava на iPhone или Android и записывать тренировки там.. Если при загрузке тренировки, записанной в приложении Strava, возникли проблемы, ознакомьтесь с этой статьей.

Синхронизируйте данные из поддерживаемых умных часов и портативных устройств

Какие устройства совместимы со Strava?

Если устройство поддерживает экспорт или запись файлов формата GPX, TCX или FIT, и эти файлы содержат действительные данные тренировки, такое устройство совместимо со Strava. Процесс загрузки данных с некоторых устройств проще, чем с других. Strava предоставляет открытый программный интерфейс , используемый сотнями сторонних разработчиков для лучшей интеграции с данными Strava. Устройства с прямой интеграцией перечислены здесь. Если устройство поддерживает экспорт или запись файлов формата GPX, TCX или FIT, и эти файлы содержат действительные данные тренировки, их можно загрузить здесь.

Синхронизация с помощью программного обеспечения

Программное обеспечение ряда наиболее популярных сервисов позволяет синхронизировать данные со Strava. Информация о каждом продукте и способах разрешения возможных проблем с синхронизацией представлена по ссылкам ниже.

• Amazfit
• Bkool
• Bryton
• Casio
• CATEYE
• COROS
• CycleOps: Joule
• Fitbit
• FulGaz
• Garmin
• Hammerhead
• IGPSport
• LIVEROWING
• Leyzne
• MIO
• Peloton
• Pioneer
• Polar
• Recon: Jet
• ROUVY
• Sigma
• Soleus
• SRM:PC8
• Stages
• Suunto
• Tacx
• TomTom
• Wahoo
• Wahoo's SYSTM
• WHOOP
• XOSS
• Zwift

Экспорт и загрузка вручную

• O-Synce: Navi2Coach
• Timex: IRONMAN GPS series

Загрузка и синхронизация тренировок с других фитнес-сайтов

Если используемого вами ресурса нет в списке, посмотрите, установлена ли прямая интеграция по API.

• Garmin Connect
• MapMyRun
• MapMyRide
• Runkeeper

Загрузка тренировок с компьютера

Этот вариант подойдет, если тренировки хранятся на вашем компьютере или вы планируете скачать их из Garmin Connect или с другого сайта, а затем загрузить на Strava. Загрузить файлы на Strava можно здесь. Поддерживаются файлы со спортивными данными перечисленных форматов размером до 25 МБ.

• GPX
• TCX
• FIT

Загрузка вручную

Если необходимо загрузить тренировку, записанную на неподдерживаемом устройстве или не содержащую данных GPS, сделайте это вручную. Подробнее о том, как, — здесь.