Sự khác biệt giữa thời gian di chuyển và thời gian thực tế là gì?
Thời gian thực tế là khoảng thời gian tính từ lúc bạn nhấn bắt đầu trên thiết bị hoặc điện thoại cho đến khi bạn hoàn thành hoạt động. Nó bao gồm dừng đèn giao thông, nghỉ uống cà phê, dừng đi vệ sinh và dừng lại để chụp ảnh. Thời gian di chuyển, tuy nhiên, đo lường khoảng thời gian bạn đang hoạt động. Strava sẽ cố gắng tính toán điều này dựa trên các vị trí GPS, quãng đường và tốc độ của hoạt động của bạn. Chúng mình sẽ bỏ qua việc tính toán chạy bộ nếu bạn sử dụng nút tạm dừng và thay vào đó sẽ ghi nhận thời gian di chuyển trực tiếp từ thiết bị.
Khi nào Strava hiển thị thời gian di chuyển, và khi nào hiển thị thời gian thực tế?
Chúng mình hiển thị cả thời gian di chuyển và thời gian thực tế khi bạn xem chi tiết của bất kỳ hoạt động nào. Bởi vì thời gian di chuyển là thước đo tốt nhất cho việc bạn đang hoạt động trong bao lâu, đặc biệt đối với các môn thể thao như chạy bộ và đạp xe, Strava sẽ thường ưu tiên thời gian di chuyển và nhịp độ dựa trên thời gian di chuyển ở các nơi như bảng tin hoạt động, màn hình hoạt động, trang, thử thách, mục tiêu và thống kê. Một số ngoại lệ:
Nếu một hoạt động chạy bộ được gắn thẻ là cuộc đua, chúng mình sẽ sử dụng thời gian thực tế (và tốc độ/nhịp độ dựa trên thời gian thực tế) vì tất cả các lần dừng đều được tính vào thời gian đua của bạn.
Một số môn thể thao phù hợp hơn với thời gian thực tế, bao gồm các môn trong nhà như Yoga và Tập tạ, và một số môn ngoài trời như Trượt tuyết và Lướt sóng (lưu ý rằng tốc độ cho Trượt tuyết vẫn dựa trên thời gian di chuyển.)
Các Đoạn và Thành tích tốt nhất luôn dựa trên thời gian thực tế, vì chúng tương tự như các cuộc đua ở chỗ thời gian nghỉ ngơi cũng được tính vào tổng thời gian bạn hoàn thành chúng từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc.
Tại sao thời gian di chuyển của hoạt động của mình lại khác với của bạn mình?
Strava dựa vào dữ liệu GPS khi ghi lại các hoạt động đạp xe để xác định liệu bạn có đang di chuyển hay không. Kết nối GPS kém có thể dẫn đến kết quả sai lệch nếu dữ liệu GPS của hoạt động báo cho Strava biết rằng bạn đang di chuyển trong khi thực tế bạn không di chuyển.
Những yếu tố như lệch GPS, mất tín hiệu GPS hoặc vết theo dõi GPS bị 'nhảy' cũng có thể khiến hoạt động của bạn báo cáo quãng đường nhiều hơn hoặc ít hơn so với thực tế bạn đã di chuyển. Nếu, ví dụ, dữ liệu GPS kém của bạn báo cho Strava rằng bạn đã di chuyển quãng đường dài hơn so với bạn của mình trong cùng một khoảng thời gian, bạn có thể thấy các phép tính tốc độ trung bình khác nhau.
Khi ghi lại hoạt động chạy bộ, Strava sử dụng cảm biến gia tốc trên thiết bị của bạn để phát hiện chuyển động chạy. Bạn có thể kiểm soát thời gian di chuyển của mình khi ghi lại một buổi chạy bộ bằng ứng dụng di động Strava bằng cách tạm dừng ứng dụng thủ công bất cứ khi nào bạn muốn nghỉ. Nếu bạn chọn tùy chọn này nhưng không nhất quán, bạn có thể sẽ có thời gian di chuyển bị tăng lên.
Tại sao tốc độ trung bình của hoạt động trên Strava lại khác với thiết bị GPS của mình?
Strava sẽ sử dụng dữ liệu GPS đã ghi lại khi tải lên các chuyến đi để tính toán phiên bản thời gian di chuyển của bạn theo cách của chúng mình. Trong quá trình tải lên, dù bạn ghi lại bằng ứng dụng di động của chúng mình hay thiết bị của bên thứ ba, Strava dựa vào một ngưỡng tốc độ để xác định liệu bạn có đang nghỉ ngơi hay không. Thiết bị hoặc nền tảng của bạn có thể sử dụng một phương pháp khác so với Strava khi tính toán các số liệu thống kê của bạn. Ví dụ, hãy xem xét quá trình xác định thời gian nghỉ ngơi so với thời gian di chuyển trong một hoạt động. Điều gì được tính là một khoảng nghỉ? Có phải là khi bạn nghỉ ngơi trong 1, 3, 10, hoặc 20 giây không? Và tốc độ của bạn phải giảm xuống dưới mức nào thì bạn mới được coi là đang đứng yên? Một giây có thể ghi nhận quá nhiều kết quả dương tính giả, và 20 giây có thể quá khắt khe. Một phép tính không nhất thiết là đúng hay sai, nhưng chúng mình cảm thấy rằng chúng mình sử dụng các tiêu chuẩn mà hầu hết các vận động viên đều đồng ý.
Khi tải lên các lần chạy bộ, Strava dựa vào "thời gian bấm giờ," được ghi lại, tức là khi ứng dụng hoặc thiết bị được bỏ tạm dừng để xác định thời gian di chuyển. Miễn là thiết bị của bạn ghi lại các khoảng dừng thông thường, Strava sẽ ghi nhận bất kỳ khoảng dừng nào được ghi lại trong tệp, bất kể thiết bị của bạn tự động tạm dừng hay bạn nhấn nút tạm dừng thủ công. Điều quan trọng cần nhớ là nếu bạn chọn tạm dừng, bạn phải thực hiện điều đó một cách nhất quán. Nếu có bất kỳ các sự kiện tạm dừng nào trong tệp hoạt động của bạn, máy chủ của chúng mình sẽ không loại bỏ thêm bất kỳ thời gian nghỉ ngơi nào. Nếu bạn không dừng lại chút nào, máy chủ của chúng mình sẽ tính toán thời gian di chuyển dựa trên dữ liệu GPS đã ghi lại. Một lần nữa, mặc dù thời gian thực tế có thể giống nhau, Strava có thể tính thời gian di chuyển khác với các nền tảng khác.
Tại sao tốc độ tối đa của mình lại cao như vậy?
Strava tính toán tốc độ tối đa của bạn nên một lỗi GPS có thể khiến giá trị này cao hơn so với mong đợi. Strava tìm tốc độ nhanh nhất được ghi lại giữa hai tọa độ GPS bất kỳ trong hoạt động của bạn để tính tốc độ tối đa. Nếu, ví dụ, một tọa độ GPS được ghi lại + hoặc - 50 ft so với vị trí thực tế của bạn, và tọa độ GPS tiếp theo cũng được ghi lại + hoặc - 50 ft so với vị trí thực tế của bạn theo hướng ngược lại, Strava sẽ nghĩ rằng bạn di chuyển nhanh hơn thực tế vì quãng đường giữa hai tọa độ GPS không chính xác. Có một chút làm mượt trên biểu đồ Phân tích vì chúng mình không vẽ mọi điểm dữ liệu mà chỉ vẽ khoảng mỗi ba điểm để tạo ra một biểu đồ dễ đọc. Nếu bạn nhìn vào biểu đồ phân tích, bạn thường sẽ không thấy tốc độ tối đa giống như được báo cáo trong thống kê hoạt động vì biểu đồ đã được làm mượt.