Strava

Thiết lập trọng tâm trên Strava

Bản đồ cơ cho Hoạt động tăng cường thể lực

Duyệt xem sự kiện trên thiết bị di động

Vật lý trị liệu trên Strava

Phát lại Hoạt động

Các vùng Tập luyện trên Strava

Chuỗi liên tiếp trên Strava

Buổi tập tức thì

Biểu đồ tóm tắt tiến trình

Bản đồ nhiệt hằng tuần

Flyover

Thành tích tốt nhất - Đạp xe

Thành tích tốt nhất - Tổng quan

Đường cong công suất - Đạp xe

Lượng carbon đã tiết kiệm

Thành tích tốt nhất - Chạy bộ

Thống kê hoạt động trong Bảng tin

Số bước trên Strava

Vị trí Hoạt động

Chỉ đường lái xe

Mục tiêu trên ứng dụng Strava

Hoạt động trên đường mòn

Lớp 3D trên Bản đồ Strava

Điểm quan tâm và Các điểm xuất phát

Monthly Recap

Hoạt động nhóm trong nhà

Loại bản đồ

Cách Giải Quyết Gắn Cờ Hoạt Động

Nhịp tim

Thể lực

Mức gắng sức cảm nhận

Sự cố đồng bộ Hoạt động và thời gian Bắt đầu không chính xác do sự chuyển đổi GPS

Nỗ lực tương đối

Bài đăng của Vận động viên

Tính toán Thời gian di chuyển, Tốc độ và Nhịp độ

Tại Sao Quãng Đường Hoạt Động Của Mình Lại Khác Với Của Bạn Mình?

Nhịp độ/Tốc độ

Tại sao độ cao của hoạt động của tôi lại khác với của bạn tôi?

Thời gian hoạt động

Bản đồ nền Độ cao của Strava

Hoạt động Bơi lội trên Strava

Gộp hoặc Kết hợp Hoạt động

Sharing Your Strava Activities

Công cụ Chặng Hoạt động

Hoạt động của mình có ngày hoặc giờ Bắt đầu không đúng

Mục tiêu trên trang web Strava

Chỉnh sửa hàng loạt, hoặc Chỉnh sửa nhiều Hoạt động

Hoạt động của Huấn luyện viên ảo trên Strava

Kế hoạch tập luyện cho người đạp xe

Kế hoạch tập luyện cho người đi xe đạp — Thuật ngữ Buổi tập

Hoạt động nhóm

Chưa có tiêu đề

Độ cao

Kế hoạch tập luyện cho người chạy bộ

Cách nhận dữ liệu công suất cho chuyến đạp xe của bạn

Hoạt động đã khớp

Hoạt động Trong nhà, Máy chạy bộ và Máy tập xe đạp

Gắn cờ Hoạt động: Xóa Kết quả Đoạn của một Hoạt động khỏi Bảng xếp hạng

Khắc phục sự cố Thành tích tốt nhất

Xem lịch sử Hoạt động của bạn trên Strava

Kết quả hàng đầu trong Hoạt động của bạn

Bản đồ nhiệt cá nhân

Fitness & Freshness

PR từ trước đến nay

Sử dụng Đường cong công suất Thành tích tốt nhất của bạn

Chia sẻ Hoạt động và Lộ trình của bạn với một Strava Embed

Tủ trưng bày thành tích Strava

Tại sao dữ liệu GPS đôi khi không chính xác?

Phân tích vùng nhịp độ chạy bộ

Tải xuống Lộ trình GPX từ Hoạt động của Vận động viên khác

Năng lượng

Dữ liệu GPS không chính xác

Rochelle Garcia

Matthew Pelyhes

Strava Activities

Strava.com

Tìm câu trả lời và nhận trợ giúp từ Hỗ trợ Intercom và Chuyên gia cộng đồng

Các cuộc trò chuyện mà bạn đã bắt đầu qua ứng dụng nhắn tin sẽ xuất hiện ở đây.

Không có cuộc trò chuyện do bạn tạo

Hãy thử sử dụng các từ khóa khác nhau hoặc kiểm tra lỗi chính tả.

Hãy thử sử dụng các từ khóa hoặc bộ lọc khác nhau.

Không tìm thấy cuộc trò chuyện

Tiêu đề

Trang web này sử dụng cookie và các công nghệ khác mà chúng tôi và các nhà cung cấp bên thứ ba sử dụng để theo dõi và ghi lại thông tin cá nhân về bạn và các tương tác của bạn với trang web (bao gồm nội dung đã xem, chuyển động của con trỏ, bản ghi màn hình và nội dung trò chuyện) cho các mục đích được mô tả trong Chính sách cookie của chúng tôi. Bằng cách tiếp tục truy cập trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với {websiteTermsLink}, {privacyPolicyLink} và {cookiePolicyLink}.

Trang web này sử dụng cookie và các công nghệ tương tự ("cookie") khi thực sự cần thiết cho hoạt động của trang web. Chúng tôi và các đối tác cũng muốn thiết lập thêm cookie để kích hoạt tính năng phân tích hiệu suất trang web, chức năng, quảng cáo và mạng xã hội. Xem {cookiePolicyLink} của chúng tôi để biết chi tiết. Bạn có thể thay đổi tùy chọn cookie của mình trong phần Cài đặt cookie.

Chúng tôi sử dụng cookie để trang web của chúng tôi hoạt động và cũng sử dụng cho mục đích phân tích và quảng cáo. Bạn có thể bật hoặc tắt cookie tùy chọn theo ý muốn. Vui lòng xem {cookiePolicyLink} của chúng tôi để biết thêm chi tiết.

Cookie quảng cáo được thiết lập bởi các đối tác quảng cáo của chúng tôi để thu thập thông tin về việc bạn sử dụng trang web, các thông tin liên lạc của chúng tôi và các dịch vụ trực tuyến khác theo thời gian và trên các trình duyệt và thiết bị khác nhau. Họ sử dụng thông tin này để hiển thị cho bạn các quảng cáo trực tuyến mà họ cho là sẽ thu hút sự quan tâm của bạn và đo lường hiệu quả của các quảng cáo đó. Cookie mạng xã hội được các nền tảng mạng xã hội thiết lập để cho phép bạn chia sẻ nội dung trên các nền tảng đó, và có khả năng theo dõi thông tin về hoạt động của bạn trên các dịch vụ trực tuyến khác để sử dụng như được mô tả trong chính sách bảo mật của họ.

Các cookie này cho phép trang web cung cấp các tính năng nâng cao và cá nhân hóa. Các cookie này có thể được thiết lập bởi chúng tôi hoặc bởi các nhà cung cấp bên thứ ba có dịch vụ mà chúng tôi đã thêm vào các trang của chúng tôi. Nếu bạn không cho phép các cookie này, một số hoặc tất cả các dịch vụ này có thể không hoạt động đúng cách.

Các cookie này cần thiết để trang web hoạt động và không thể tắt trong hệ thống của chúng tôi.

Các cookie này cho phép chúng tôi đếm số lượt truy cập và nguồn lưu lượng để có thể đo lường và cải thiện hiệu suất của trang web. Các cookie này giúp chúng tôi biết những trang nào phổ biến nhất và ít phổ biến nhất, và xem cách khách truy cập di chuyển trên trang web.

Bạn có quyền từ chối việc bán thông tin cá nhân của mình. Vui lòng xem {cookiePolicyLink} của chúng tôi để biết thêm chi tiết về cách chúng tôi sử dụng dữ liệu của bạn.

Lựa chọn quyền riêng tư của bạn

Chúng tôi sử dụng cookie để nâng cao trải nghiệm của bạn. Bạn có thể tùy chỉnh tùy chọn cookie của mình bên dưới. Vui lòng xem {cookiePolicyLink} của chúng tôi để biết thêm chi tiết.

Cài đặt cookie

Trung tâm trợ giúp để trống

Ồ Trang đó không tồn tại.

Trang chủ

Kết quả tìm kiếm

Thất vọng

Bình thường

Mặt cười

Đang suy nghĩ...

Đang tìm kiếm qua các nguồn...

Đang phân tích...

Vé được gửi qua trình nhắn tin hoặc bởi một nhân viên hỗ trợ trong cuộc trò chuyện của quý vị sẽ xuất hiện ở đây.

Không có vé nào được tạo bởi quý vị

Không tìm thấy vé

Theo dõi tiến trình của tất cả các yêu cầu liên quan đến công ty của bạn.