Tóm tắt Tiến trình
Những người đăng ký Strava có thể xem tóm tắt tiến trình ở đầu phần Tiến trình của thẻ Bạn trên ứng dụng di động Strava. Chọn một loại thể thao hoặc nỗ lực kết hợp của một vài loại thể thao và một khoảng thời gian tùy chỉnh.
Tìm kiếm hoạt động
Bạn có thể tìm kiếm các hoạt động trước đây của mình từ ứng dụng di động Strava hoặc trang web.
Có hai cách để tìm kiếm các hoạt động của bạn trên ứng dụng di động. Từ menu điều hướng ở dưới cùng, chọn Bạn > Hoạt động hoặc Bạn > Tiến trình > Nhật ký tập luyện > Xem thêm về Tập luyện của bạn và nhấn vào biểu tượng tìm kiếm ở góc trên bên phải.
Tìm kiếm bằng từ khóa và chọn từ nhiều bộ lọc khác nhau. Sử dụng các thanh trượt để thiết lập các tham số cho từng bộ lọc bạn chọn.
Trên trang web Strava, di chuột qua thẻ Tập luyện ở đầu bất kỳ trang Strava nào, sau đó chọn Hoạt động của tôi từ menu thả xuống.
Tìm kiếm theo từ khóa hoặc loại môn thể thao, và sắp xếp kết quả của bạn theo chi tiết hoạt động. Việc chọn một loại thể thao nhất định sẽ hiển thị thêm các trường để giúp bạn lọc kết quả tìm kiếm.
Nhấp vào tên hoạt động của bạn sẽ đưa bạn đến trang hoạt động đó.
Bạn có thể xóa, chỉnh sửa và chia sẻ các hoạt động ở phía bên phải.
Bảng tin hoạt động
Để xem các hoạt động của bạn như một tập hợp con của Bảng tin Hoạt động trên trang Bảng điều khiển của bạn, hãy chọn Hoạt động của bạn từ menu thả xuống ở đầu trang.
Hồ sơ của tôi
Bạn cũng có thể xem toàn bộ lịch sử hoạt động của mình trên trang Hồ sơ. Gần giữa trang, bạn sẽ thấy một hiển thị trông giống như một biểu đồ cột, với mỗi cột đại diện cho một tuần (Thứ hai đến Chủ nhật) của các hoạt động.
Bạn có thể chọn biến số nào - thời gian, quãng đường hoặc độ cao tăng - được hiển thị trên trục Y của biểu đồ hoặc thay đổi chế độ hiển thị để mỗi cột đại diện cho một tháng thay vì một tuần.
Nhấp vào một thanh sẽ tải các hoạt động cho khoảng thời gian đó trong một bảng tin mini bên dưới biểu đồ và sẽ hiển thị tổng quãng đường, thời gian và độ cao tăng cho khoảng thời gian đó ngay phía trên.
Biểu đồ sẽ chỉ hiển thị dữ liệu của một năm tại một thời điểm. Bạn có thể chọn một năm bằng cách nhấp vào menu thả xuống phía trên biểu đồ.
Lịch tập luyện
Bạn cũng có thể trực quan hóa việc tập luyện của bạn trên lịch bằng cách xem Lịch Tập Luyện. Nhấp vào thẻ Tập luyện ở đầu bất kỳ trang Strava nào.
Bạn sẽ thấy toàn bộ các hoạt động trong một năm. Để chuyển giữa các năm, hãy sử dụng các mũi tên bên cạnh năm được hiển thị.
Thay đổi hiển thị để phản ánh thời gian, quãng đường và số lượng hoạt động hoặc PR. Di chuyển con trỏ chuột qua một thanh trong biểu đồ thanh phía trên sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các hoạt động của tuần đó, dựa trên tham số hiển thị mà bạn đã chọn.
Nhấp vào một tháng để xem chi tiết hơn về các hoạt động của tháng đó.