Tóm tắt Tiến trình
Những người đăng ký Strava có thể xem tóm tắt tiến trình ở đầu phần Tiến trình của thẻ Bạn trên ứng dụng di động Strava. Chọn một loại hình thể thao hoặc nỗ lực kết hợp của một vài môn thể thao cũng như một khoảng thời gian tùy chỉnh.
Tìm kiếm hoạt động
Bạn có thể tìm kiếm các hoạt động trước đây của mình từ ứng dụng di động Strava hoặc trang web.
Có hai cách để tìm kiếm các hoạt động của bạn trên ứng dụng di động. Từ menu điều hướng phía dưới, hãy chọn Bạn > Hoạt động hoặc Bạn > Tiến trình > Nhật ký tập luyện > Xem thêm về quá trình tập luyện của bạn và nhấn vào biểu tượng tìm kiếm ở góc trên bên phải.
Tìm kiếm bằng từ khóa và chọn từ nhiều bộ lọc khác nhau. Sử dụng các thanh trượt để thiết lập các tham số cho từng bộ lọc bạn chọn.
Trên trang web Strava, hãy di chuột qua thẻ “Tập luyện” ở phía trên cùng của bất kỳ trang Strava nào, sau đó chọn “My Hoạt động” từ menu thả xuống.
Tìm kiếm theo từ khóa hoặc loại môn thể thao, đồng thời sắp xếp kết quả của bạn theo chi tiết hoạt động. Việc chọn một loại hình thể thao nhất định sẽ hiển thị thêm các trường để giúp bạn lọc kết quả tìm kiếm.
Thao tác nhấp vào tên hoạt động của bạn sẽ đưa bạn đến trang hoạt động đó.
Bạn có thể xóa, chỉnh sửa và chia sẻ các hoạt động ở phía bên phải.
Bảng tin hoạt động
Để xem các hoạt động của bạn dưới dạng một phần của Bảng tin hoạt động trên trang Bảng điều khiển, hãy chọn “Hoạt động của bạn” từ menu thả xuống ở đầu trang.
Hồ sơ của tôi
Bạn cũng có thể xem toàn bộ lịch sử hoạt động của mình trên trang Hồ sơ. Ở gần giữa trang, bạn sẽ thấy một hình hiển thị trông giống như một biểu đồ cột, trong đó mỗi cột đại diện cho một tuần (Thứ hai đến Chủ nhật) của các hoạt động.
Bạn có thể chọn biến số nào - thời gian, quãng đường hoặc độ cao tăng - được hiển thị trên trục Y của biểu đồ hoặc thay đổi chế độ hiển thị để mỗi cột đại diện cho một tháng thay vì một tuần.
Khi nhấp vào một thanh, các hoạt động trong khoảng thời gian đó sẽ được tải vào một bảng tin thu nhỏ bên dưới biểu đồ và tổng quãng đường, thời gian và độ cao tăng trong khoảng thời gian đó sẽ được hiển thị ngay phía trên bảng tin thu nhỏ đó.
Biểu đồ sẽ chỉ hiển thị dữ liệu của một năm tại một thời điểm. Bạn có thể chọn một năm bằng cách nhấp vào menu thả xuống phía trên biểu đồ.
Lịch tập luyện
Bạn cũng có thể trực quan hóa việc tập luyện của mình trên lịch bằng cách xem Lịch Tập Luyện. Nhấp vào thẻ Tập luyện ở đầu bất kỳ trang Strava nào.
Bạn sẽ thấy toàn bộ các hoạt động trong một năm. Để chuyển giữa các năm, hãy sử dụng các mũi tên bên cạnh năm được hiển thị.
Thay đổi hình hiển thị để phản ánh thời gian, quãng đường và số hoạt động hoặc PR. Khi di chuột qua một thanh trên biểu đồ thanh ở phía trên, bạn sẽ thấy thông tin về các hoạt động trong tuần đó, tùy theo thông số hiển thị mà bạn đã chọn.
Nhấp vào một tháng để xem chi tiết hơn về các hoạt động của tháng đó.