订阅 Strava 的运动达人可以利用心率分析功能的优势。默认情况下，我们会根据你的年龄估算你的最大心率，从而确定你的心率区间。尽管此方法适用于大多数运动达人，但可能并不适合你。对于了解自己特定心率区间的运动达人，我们允许你对其进行自定义，以适应你的特定生理状况。
- 在你的 个人资料设置中输入你的最大心率。
- 通过选择自定义心率区间选项并沿比例尺滑动区间端点的方法在你的个人资料设置中自定义心率区间。
心率区间
Rosie
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