Garmin 和 Strava

与 Garmin Connect 自动同步

• • 来自 Garmin Connect 移动应用程序：
    • 如果你的 Garmin 设备已启用蓝牙，你可以下载 Garmin Connect 移动应用程序，创建 Garmin Connect 帐户，并前往设置链接到你的 Strava 帐户&gt； 已连接应用程序 &gt； Strava。
    • 接受权限提示，连接你的 Garmin Connect 和 Strava 帐户，并登录你的 Strava 帐户。
    • 确保从 Garmin Connect 至 Strava 的活动上传权限已于连接授权前启用。禁用该权限会阻止过去及将来的活动同步。
    • 活动一经蓝牙无线上传至 Garmin Connect 后，稍后将会于 Strava 上呈现。
    • 第一次上传后，Garmin 也会将你过去 90 天的活动同步至 Strava。
  • 使用 Garmin Express：
    • 如需使用电脑上传，请下载、安装 Garmin Express 并按照说明添加你的设备。
    • 在 Strava 网站访问 strava.com/upload/device ，找到 Garmin 选项，授权关联 Strava。
    • 一旦完成关联，任何上传至 Garmin Connect™ 的新活动将会自动同步至 Strava。第一次上传后，Garmin 也会将你过去 90 天的活动同步至 Strava。

如何阻止 Garmin Connect 自动同步：

在 Garmin Connect 的 Strava 选项中禁用“活动”权限。

如何手动上传活动文件至 Strava：

从可安装硬盘的 Garmin 设备直接上传活动至 Strava。在已关联设备上浏览活动文件夹，选择你希望添加的文件。请注意，该选项不适用于使用 ANT+ 代理的设备。你也可以 从 Garmin Connect 导出文件。 访问 strava.com/upload/select 并点击 选择文件。

Garmin 数据无法同步至 Strave，要如何解决？

从 Garmin 设备同步时，偶尔会发生延迟，尤其在上传高峰时段。你可以通过Garmin Sync 状态页面和“Strava”状态（倒数第6个）查看其工作情况。Strava 状态页面也显示来自 Garmin Connect 的上传内容。

如果你于近期将 Garmin 帐户关联至 Strava：

• • 确认 Garmin Connect 帐户设置中的“活动”权限已启用。
  • 等待你的第一个新活动成功同步。可通过一个简短的测试活动进行，并可于稍后删除。第一次成功同步后，Garmin 也会将你过去 90 天的活动同步至 Strava。

如果有一项活动丢失：

• • 你可以 从 Garmin Connect 导出原始文件 并在我们的上传页面将其上传至 Strava。你可以直接从你的 Garmin 设备下载原始文件（在 活动 文件夹中），也可以通过网站从 Garmin Connect 下载原始文件。导出 原始文件是最佳选择。记住，如果活动文件较大，可能会以 .zip 格式导出，这时你需要对 .zip 文件解压缩，再获取 .fit 文件。

如果有多项活动丢失：

• • 确认你的 Garmin Connect 帐户没有与多个 Strava 帐户关联。Garmin 无法与所有帐户同步。Garmin 活动只会同步至最近创建的 Strava 帐户（运动达人 ID 位列最前的帐户）。
  • 如需刷新 Garmin Connect 和 Strava 之间的连接，从你的 Strava 设置中断开 Garmin 同步，并再次连接。要断开，在移动应用程序或网站上访问设置，选择“断开连接”。要再次连接，在选择关联后遵照授权流程即可。 记住，再次连接后，Garmin 同步只会在 第一个新活动被上传至 Garmin 后触发。

Vivofit 和 Vivosmart 活动追踪器

请注意，Vivofit 和 Vivosmart 手环没有可用于定位追踪的内置 GPS 传感器。如果你的 Vivofit 和 Vivosmart 手环已关联 ANT+ 心率监视器，你可以通过 Garmin Connect 帐户同步数据，如启用 同步该数据至你的 Strava 帐户。 请注意，Strava 上的活动数据将只包含 HR，而不会显示地图或记录距离。