Strava 网站的目标

Strava 订阅者可在 Strava 上设定每周、每月、每年、路段和功率目标。

  • 每周、每月每年的目标
  • 路段目标
  • 功率目标

每周、每月和每年目标

你可以通过 Strava 网站设置并查看跑步、骑行和游泳的距离目标。手动上传的活动以及标记为静止的活动也将计入你的目标。模拟骑行和跑步活动将计入骑行和跑步目标。

你可以从状态栏左侧的面板管理你的目标。点击面板顶部的图标选择活动类型,然后选择铅笔图标编辑字段。
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Strava 移动应用程序可为所有运动类型设定目标。

路段目标

你只能在 Strava 网站上创建路段目标。在路段探索页面,与路段匹配的骑行活动页面或路段详情页面,为你最喜爱的路段设定目标。

  • 在路段探索页面,点击路段名称展开,然后选择设定目标

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  • 在活动页面,点击路段名称展开,然后点击设定目标

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  • 在路段详情页面,点击"你的统计数据"下方的页面右侧的 为该路段设置目标 

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输入目标时间,选择截止日期,然后选择创建路段目标当你实现目标时,你的状态栏中就会出现一条记录。

 

功率目标

功率目标只能在 Strava 网站上创建。你可以为常用时间间隔设置功率目标,如 5 秒、1 分钟和 10 分钟。功率目标只能通过使用功率计来实现。估计功率不适用。

  • 在 Strava 网站上,选择仪表板> 我的目标查看你当前的目标并创建新目标。
  • 选择 设定目标 和gt; 功率目标
  • 输入你的目标功率,选择时间间歇,并设置截止日期。点击创建功率目标并保存。

目标隐私权

表现(路段/功率)目标是公开的。非关注者可以在查看你的个人资料主页时看到这些目标。进度(每周/每月/每年)目标是保密的。

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