計算卡路里

卡路里 (又稱大卡) 是計算活動中所消耗能量的方法。計算卡路里只是估算值，有許多不同的計算方式。

Strava 會顯示上傳合作夥伴提供的卡路里。如果合作夥伴沒有傳送值，或你使用 Strava 行動應用程式記錄，我們會自行計算。Strava 目前只針對騎乘、跑步、步行和健行活動計算卡路里。除非上傳合作夥伴將卡路里資料加入活動上傳內容中，否則其他活動類型不會顯示此資料。

• 第三方計算
  • 有多種不同演算法和輸入內容可用來估算卡路里。建議聯絡第三方，詢問使用什麼資料估算卡路里。
  • 不像 Strava 自己的計算，Strava 體重和活動海拔的變更對卡路里總計沒有影響。
  • 第三方帳戶的設定變更不會反映於 Strava 中。
• Strava 的計算
  • 為了計算騎乘的卡路里，Strava 會使用功率輸出和人體效率係數。輸入體重和自行車重量即可估算功率，你也可以使用功率計計算更精確的功率輸出。如果計算 Strava 功率時發生問題，請參閱如何計算騎乘的功率。
  • 為了計算跑步的卡路里，Strava 需要你輸入體重。跑步的卡路里是速度 (已調整坡度)、體重和移動時間的函數。將這些因素乘以比例因數，即得出估算值。