如何將活動傳送至 Strava

Strava 可與許多獨特的裝置和應用程式搭配使用,並將每一部 iPhone 和 Android 變成一台精密的跑步和單車碼錶(也可與你的 GPS 手錶和頭戴裝置一起使用)。你可以在活動前啟動 Strava,追蹤你最喜愛的表現統計資料,然後深入研究這些資料。你可以使用以下任一方法將活動上傳到 Strava。

使用 iOS 或 Android 版 Strava 應用程式記錄以 GPS 為基礎的活動

運動同好可以將 Strava 下載到 iPhoneAndroid 記錄並同步他們​​的活動。如果你在使用 Strava 應用程式上傳活動記錄時遇到問題,可以在此處詳細瞭解如何解決兩種版本的上傳問題。

從 Strava 支援的智慧型手錶和穿戴裝置同步

iPhone:

Android:

Apple Watch

Android Wear

Motorola 360

Samsung Gear

「與 Strava 相容」是什麼意思?

如果你的裝置可以 GPX、TCX 或 FIT 格式匯出或記錄活動,而且這些檔案包含實際的健身資料,你的裝置就與 Strava 相容。有些裝置可以更輕鬆地將資料上傳至 Strava。Strava 提供公開可用的 API,數百計的外部開發人員使用此 API 來與 Strava 資料整合。你可以在此處尋找已直接整合的裝置。另外,如果你的裝置可以 GPX、TCX 或 FIT 格式匯出或記錄活動,並且這些檔案包含實際的健身資料,你可以將檔案上傳至此處

透過裝置軟體同步

大多數熱門的服務都可以透過製造商建置的同步軟體將資料上傳到 Strava。如需你的裝置的相關資訊或排解同步問題的方法,請從下列清單中選擇。

手動匯出和上傳

從其他體適能網站上傳或同步至 Strava

如果你的體適能網站未列於下方,請查看此處,瞭解是否有直接整合。

從電腦上傳檔案

如果你的電腦上有已不在裝置上的騎乘資料,或是在 Garmin Connect 或其他網站上有想要匯出和上傳至 Strava 的騎乘資料,你可能需要使用檔案上傳程式。你可以透過我們在 http://www.strava.com/upload/select 提供的檔案上傳程式直接將檔案上傳至 Strava。只要你的檔案包含健身資料且不超過 25MB,便可以上傳下列檔案類型:

  • GPX
  • TCX
  • FIT

手動加入活動

如果你想將未使用 GPS 或其他裝置記錄的活動上傳到 Strava,可以建立手動上傳。如需有關上傳手動活動的更多資訊,請參閱這裡

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