匯出資料與大量匯出

有許多方式可以將資料從 Strava 匯出。我們建議您選擇匯出原始版本的活動檔案。

匯出原始檔

您可以從任何 Strava 活動頁面匯出活動的原始檔案。此檔案通常為 FIT (Flexible and Interoperable Data Transfer) 格式,是專為健康資料、體適能活動和運動紀錄所設計的檔案格式。FIT 檔可以儲存感應器資料、路線點、運動指示、裝置設定等數據。

  • 前往你的其中一個「活動」頁面,從更多 (省略號) 選單中選取「匯出原版」。
    Traditional_Chinese1.jpg
  • 活動檔案將以原始上傳的格式下載到你的電腦。

匯出 TCX 檔

Strava 允許用戶匯出 TCX (Training Center XML) 版本的活動。TCX 檔包含比 GPX 檔更多的資料,像是心率、步頻和瓦等。從 Strava 匯出的 TCX 檔還會包含功率資料。TCX 只適用於包含 GPS 資料的活動,沒有 GPS 的室內活動可能會被排除。

  • 有個很容易操作,但是很少人知道的方法。你可以直接在活動頁面的網址後方加上「/export_tcx」即可直接下載活動。舉例來說,如果活動頁面的網址是 www.strava.com/activities/2865391236,只要改成 www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx 再按輸入鍵就能將 TCX 檔下載到瀏覽器設定好的位置。

匯出 GPX

如果你想備份或分享檔案,Strava 支援你從任何活動頁面匯出 GPX 檔。GPX (Global Positioning XML) 檔記錄了 GPS 路線點,因此不包含 GPS 資料的活動可能會產生無法讀取/空白的 GPX 檔案。從 Strava 匯出的 GPX 檔包含以功率計記錄的功率資料,但並不包含預測功率。

  • 前往你的其中一個「活動」頁面,從更多 (省略號) 選單中選取「匯出原版」。
    Traditional_Chinese2.jpg
  • 檔案將下載至你的電腦,副檔名為「.gpx」。檔案會包含 GPS 座標、時間戳記,以及心率、步頻、溫度等裝置數據。
  • 該檔案可以下載到具有路線追蹤功能的 Garmin 裝置 (如Garmin Edge 800),與其他使用者分享或保存以供記錄。其他許多 GPS 程式也會接受該檔案格式。

匯出你的 Community Hub 資料

Community Hub 的成員可以參考以下步驟,在登入有效帳戶後匯出他們在 Community Hub 的資料:

  1. 選擇頭像下方選單的我的設定選項。
  2. 選擇我的設定頁面中的個人資訊分頁。
  3. 向下捲動至下載區塊。我們提供兩種下載選項:
    1. My Community Content(我的社群內容):下載所有上傳至 Community Hub 的內容。
    2. My Personal Information(我的個人資料):下載所有與你的 Community Hub 帳號相關的個人可識別資訊 (PII)。
  4. 點擊後,將會下載一個 .json 檔到電腦中。

大量匯出

2018 年 5 月 25 日起,Strava 提供從個人帳號匯出檔案的選項。

  1. 在 Strava.com 登入你想要大量匯出資料的帳號。
  2. 將游標移至 Strava 頁面右上方的姓名處。選擇設定,接著在左方選單中尋找「我的帳號」分頁。
  3. 選取「下載或刪除你的帳號」下的「開始使用」。
  4. 於下一頁選取「要求提供你的檔案」
  5. 你將收到一封電子郵件,其中包含下載資料的連結(這可能需要幾個小時。)因此,你必須能存取 Strava 個人檔案中附帶的電子郵件帳號。
    1. 如需更改電子郵件,請查看此處
    2. 如果你透過 Facebook 註冊,則電子郵件地址與連到你 Facebook 帳號的電子郵件地址相同。

你的資料檔案將包含以下內容:

  • 一個壓縮資料夾,包含以原始檔案格式儲存的所有活動。
  • 一個資料夾,包含所有你上傳到 Strava 的相片。
  • 一個資料夾,包含你以 GPX 格式建立的所有路線。
  • 若您是 Community Hub 成員:2 份 JSON 檔案,檔名為 My community contentMy personal information
  • 包含以下內容的 CSV 檔
    • 你所發布的所有貼文和評論。
    • 你已和 Strava 同步的聯絡人。
    • 你已建立的社團和活動
    • 你個人檔案中的資訊,包括你的裝備和目標。
    • 你目前的設定。
    • 您所執行的動作,包括你給的讚以及你標記星標的路線或區段。
    • 你所有的相對耗力資料。
    • 截至下載日,你關注的運動同好以及關注你的運動同好。
    • 你所有的運動記錄和裝置資訊。
    • 我們在過去 12 個月與服務供應商分享的資訊類型。
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