La VAM misura la tua ascesa verticale in metri all'ora, il che significa che misura quanto velocemente ti sposti verso l'alto. La VAM è utile per confrontare la tua prestazione su diverse salite e segmenti ed è utilizzata sia dai ciclisti che dai runner. Per ottenere un punteggio VAM, il segmento deve essere una salita classificata da Strava.
