Strava MCP（Model Context Protocol）コネクターは、セキュリティと品質を確保するための適切な措置を講じた上で、Stravaサブスクリプションサービスの一環として、2026年6月1日にリリースされました。 AIを通じてStravaデータと対話したいアスリート、サポートされる道だ。
Strava MCPコネクターは、AIアシスタントを通じてサブスクライバーが自身のアクティビティデータに会話形式でアクセスできるようにするリモートサーバーです。また、Stravaのアプリやウェブサイト以外でも、トレーニング分析などのサブスクリプション機能を利用できるようになるのも今回が初めてです。
アスリートはOAuthを介して接続し、自身のアクティビティ状況、フィットネスの傾向、トレーイング負荷について、自然な言葉で質問することができます。回答は、静的なエクスポートデータではなく、Stravaのリアルタイムデータに基づいています。
MCPを接続する
Strava.com
Stravaを開き、右上のプロフィール画像にカーソルを合わせます。
「設定」をクリックし、次に「MCP」をクリックします。
Strava モバイルアプリ
Stravaモバイルアプリで、以下のいずれかの操作を行ってください：
「あなた」をタップし、次に「設定」、さらに「AIアシスタント」をタップします。
「あなた」をタップし、次に「設定」、続いて「Stravaサブスクリプション」、そして「ツール」の順にタップします。
Claude.ai（Web版）または Claude Cowork（デスクトップ版）
Claude.ai または Claude Cowork を開き、サイドバーを展開してください。
[カスタマイズ] をクリックし、次に [コネクタ] をクリックします。
「+」アイコンをクリックしてコネクタを追加し、「Strava」を検索してください。
「接続」をクリックし、指示に従ってStravaアカウントで認証を行ってください。
クロード・コード
ターミナルで次のコマンドを実行してください：
claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
MCPを取り外す
Strava.com
どのアプリを使って接続したとしても、これは機能します。
Stravaを開き、右上隅にあるプロフィール画像にカーソルを合わせます。
「設定」をクリックし、次に「マイアプリ」をクリックします。
「クロード」の横にある「アクセス権の取り消し」をクリックしてください。
Strava モバイルアプリ
Stravaのモバイルアプリで、「あなた」をタップし、次に「設定」、そして「AIアシスタント」をタップします。
「クロード」をタップし、次に「切断」をタップします。
Claude.ai（Web版）または Claude Cowork（デスクトップ版）
Claude.ai または Claude Cowork を開き、サイドバーを展開してください。
[カスタマイズ] をクリックし、次に [コネクタ] をクリックします。
「Strava」をクリックし、「接続を解除」を選択してください。
クロード・コード
ターミナルで次のコマンドを実行してください：
claude mcp Strava-mcp を削除
Q & A
Strava MCP を使って、どのような質問をすることができますか？
これまでのトレーニング歴やフィットネスの傾向、さまざまなトレーニングの種類が互いにどのように影響し合うかについて質問することができます。例えば、どのアクティビティが最もフィットネスを向上させたか、休息日は本当に十分に楽な日になっているか、あるいはクロストレーニングがランニングにどのような影響を与えているか、といったことを尋ねてみるのもよいでしょう。
これは他のAIクライアントにも導入されるのでしょうか？
まずはAnthropic（Claude）からサービスを開始し、将来的には他のAIクライアントにも対応していく予定です。
Strava MCPコネクタはStravaサブスクライバー限定機能ですか？
はい。 MCPを利用できるのは、Stravaサブスクライバーのみです。以下のサブスクリプションの一部として、アクセス権が含まれています：
お使いのサブスクリプションがトライアル期間中の場合、有料サブスクリプションに切り替わるまではご利用いただけません。
MCPを使ってアクティビティをアップロードしたり編集したりすることはできますか？それとも読み取り専用ですか？
MCPは読み取り専用です。アクティビティのアップロードや編集はできません。
MCPと「My Data」は安全ですか？
Strava MCPはStravaによって構築されており、セキュリティと品質のガードレールを備えるよう設計されています。これまで通り、お客様のデータはお客様のものです。 MCPコネクタは、お客様のアカウントに限定された読み取り専用アクセスを提供し、Stravaの設定からいつでもアクセス権を取り消すことができます。
クロードのセキュリティとプライバシーに関する詳細 はこちらでご確認いただけます。
これは、自分のデータをエクスポートしてClaudeにアップロードする場合とどう違うのですか？
Strava MCPはユーザーのデータとリアルタイムで連携するため、クロードはその変化を逐一読み取り、会話全体を通じてそのデータを活用することができます。データをエクスポートしてClaudeにアップロードしても、Claudeにはその時点でのデータのスナップショットしか提供されません。
なぜクロードは、Stravaアプリに表示されている内容とは異なる答えをくれたのでしょうか？
AIクライアントは情報の処理方法が異なるため、Strava上で表示される「パフォーマンス予測」や「Runnaトレーニングプラン」などとは異なる洞察や反応が得られる場合があります。
MCPの利用方法に何か制限はありますか？
MCPは現在、活動履歴、フィットネスの傾向、準備状況、目標設定、種目横断的なトレーニング、およびギアの管理に活用できます。今後、さらに機能を追加していく予定です。
また、1分あたりおよび1日あたりのリクエスト数には上限があります。
もっと詳しく知りたいですか？当社のプレスリリース、開発者向けFAQ、およびStrava APIおよびMCPに関するFAQをご覧ください。