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Strava アプリでの目標設定

Stravaのモバイルアプリを使って、距離、時間、アクティビティ回数、標高について、週次、月次、または年次の目標を設定し、進捗状況を追跡する方法をご紹介します。

対応者:Marie

Stravaのモバイルアプリでは、サブスクライバーはあらゆる種類のスポーツについて目標を設定できます。距離、時間、アクティビティの数、標高などの目標を設定できるほか、その目標を達成したい期間(週単位、月単位、年単位)も指定できます。

パワーとセグメントの目標は、Stravaウェブサイトから設定できます。

  • 下部のナビゲーションメニューから「あなた」タブを開き、「進捗状況」を選択してください。

    • 「目標」セクションから「目標を追加」をタップします。

    • 好きなスポーツタイプ、または複数のスポーツタイプを組み合わせた複合エフォート、時間枠、目標のタイプを選択します。値を入力し、保存します。目標を設定する前にアップロードされたものも含め、指定された制限時間内のすべてのアクティビティが目標にカウントされます。

すでに目標を設定している場合は、「進捗」タブで目標に対する進捗状況を確認できます。また、該当するアクティビティの詳細ページでも進捗状況を確認できます。ランニング目標の進捗状況は、ランニングのアクティビティに表示されます。「すべての目標を表示」をタップすると、現在の目標の詳細を確認できます。目標リスト画面にある+マークのアイコン使って新しい目標を追加することもできます。

目標の提案

Stravaでまだ目標を設定していない場合、距離/時間/アクティビティ数に基づいて目標が自動的に提案されます。[進捗] タブで、[目標を設定]をクリックして開始するか、[カスタマイズ] をクリックして、スポーツの種類、期間、全体的な目標などの詳細を変更してください。提案された目標に対する進捗状況は、「進捗」タブで確認できます。

Q & A

モバイルアプリで作成した目標が、なぜウェブサイトには表示されないのですか?

現時点では、ライド、ランニング、水泳で設定した時間枠での目標のみが、Stravaウェブサイト上でサポートされています。つまり、その他のスポーツで設定したタイムや月間目標、標高目標は、Stravaウェブサイトでは表示できません。

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