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Stravaウェブサイトでの目標設定

対応者:Rochelle Garcia

Stravaサブスクリプションでは、週/月/年単位の目標、また、セグメント目標やパワー目標を設定できます。

  • 週/月/年単位の目標

  • セグメント目標

  • パワー目標

週/月/年単位の目標

Stravaウェブサイトから、ランニング、ライド、水泳の距離目標を設定/表示することができます。 マニュアルアクティビティや、ランニングマシンで記録したアクティビティも、目標に向けてカウントされます。 バーチャルライドとランニングのアクティビティは、それぞれライドとランニングの目標に向けてカウントされます。

画面左側にあるパネルから目標を管理できます。 パネル上部のアイコンからスポーツタイプを選択し、鉛筆アイコンをクリックして内容を編集します。

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Stravaモバイルアプリでは、すべてのスポーツタイプに目標を設定することができます。

セグメント目標

セグメント目標は、ライドとランニングのセグメントに対して、Stravaウェブサイトからのみ設定できます。 セグメント探索ページ、セグメントにマッチしたライドのアクティビティページ、またはセグメント詳細ページのいずれかから、お気に入りのセグメントに目標を設定してください。

  • 「セグメントを探索」ページから、セグメント名をクリックしてセグメントページを開き、「目標を設定」を選択します。

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  • ライドのアクティビティのページから、セグメント名をクリックしてセグメントページを開き、「目標を設定」をクリックします。

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  • セグメントの詳細ページから、ページの右側にある「統計データ」下の「このセグメントで目標を設定」をクリックします。

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目標時間を入力し、完了日を選択して、「セグメント目標を作成」を選択します。 目標を達成すると、結果がフィードに表示されます。

パワー目標

パワー目標はStravaウェブサイトからのみ作成できます。 5秒、1分、10分など、よく使用される時間間隔でパワー目標を設定します。 パワー目標はパワーメーターを使用した場合のみ達成可能です。 推定パワーは適用されません。

  • Stravaのウェブサイトの「ダッシュボード」>「目標」から、現在の目標を確認したり、新しい目標を作成できます。

  • 「目標を設定」>「パワー目標」を選択してください。

  • 目標ワット数を入力し、インターバルタイムを選択して、完了日を設定します。 「パワー目標を作成」をクリックして保存します。

目標のプライバシー

パフォーマンス(セグメントパワー パワー)の目標公開されている。 フォロワー以外の人は、あなたのプロフィールページを見たときにこれらの目標見ることができます。 週/月/年単位の進捗目標は非公開です。

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