Anda boleh menyegerakkan akaun Strava anda dengan aplikasi Ladder, berkongsi aktiviti dengan Strava, dan menjejaki matlamat kecergasan anda. Aplikasi ini hanya tersedia di iOS dan tidak di Android. Ikuti langkah di bawah untuk menghubungkan akaun Ladder anda dengan Strava.
Menghubungkan Strava dengan Aplikasi Ladder untuk iOS
Buka aplikasi Ladder dan pergi ke halaman profil anda.
Buka tetapan aplikasi anda.
Pilih Aplikasi Terhubung, kemudian ketuk Strava.
Log masuk ke akaun Strava anda dan benarkan sambungan.
Merekod Aktiviti pada Tangga
Buka aplikasi Ladder pada Apple Watch anda.
Anda kemudian akan diminta untuk memulakan aktiviti dalam aplikasi Ladder dari iPhone anda. Membuka aplikasi Ladder terlebih dahulu juga akan berfungsi jika Apple Watch anda disambungkan ke iPhone anda, dan aplikasi akan memaparkan pemberitahuan jika jam tangan anda disambungkan dan sedia untuk latihan.
Pilih senaman anda selepas meluluskan kebenaran kesihatan.
Anda kemudian boleh mengawal sesi senaman dan melihat kadar degupan jantung anda pada Apple Watch anda sementara aktiviti dijalankan pada iPhone anda.
Selepas menyambungkan ke Strava, semua aktiviti yang telah diselesaikan akan diselaraskan secara automatik daripada Ladder.
Soalan Lazim
Adakah saya perlu menukar jenis aktiviti saya?
Semua aktiviti-aktiviti akan dimuat naik ke Strava sebagai jenis aktiviti "senaman".
Bolehkah saya menggunakan aplikasi Ladder pada Android?
Aplikasi Ladder boleh digunakan pada iPhone atau dengan Apple Watch, bukan Android.
Bolehkah saya merakam kadar degupan jantung saya semasa aktiviti saya?
Untuk kadar degupan jantung anda direkodkan, aplikasi Ladder mesti dipasang dan dibuka semasa anda merakam aktiviti anda pada Apple Watch anda.
Apa yang menentukan statistik yang dipaparkan pada imej yang dihantar dari Ladder ke Strava?
Purata Denyutan Jantung dan Kalori Dibakar: Jika direkodkan dengan Apple Watch.
Imej: Sama ada imej poster senaman atau swafoto.
Rentetan: Jika anda telah merekodkan beberapa aktiviti berturut-turut.
Berat Terangkat: Jika anda merekod jurnal anda dengan berat.
Wakil: Jika anda mencatat jurnal anda dengan wakil.