Apabila anda memilih Jalankan pada tab Rekod, anda kini boleh mencuba Latihan Segera Runna percuma — tiada pelan diperlukan — dan memulakannya terus dari Strava.
Cara mencuba Latihan Runna
Buka tab Rekod dan pilih Jalankan sebagai aktiviti anda.
Ketuk banner Try a Runna Workout di bahagian atas skrin.
Tatal melalui 1–3 sesi latihan yang dicadangkan dan ketuk satu untuk melihat pecahan penuh — pemanasan, selang, penyejukan, dan laluan yang dicadangkan.
Ketuk Mulakan Latihan untuk kembali ke Rekod dengan latihan yang dimuatkan. Bar kemajuan anda menunjukkan di mana anda berada dalam latihan semasa anda melakukannya.
Selesaikan larian anda seperti biasa — aktiviti anda dimuat naik secara automatik.
Soalan lazim
Q: Adakah saya perlu langganan Runna untuk mencubanya?
A: Tidak — ini tersedia untuk semua orang, sama ada berlangganan atau tidak.
Q: Bolehkah saya mencuba lebih daripada satu sesi latihan Runna dengan cara ini?
A: Petunjuk ini adalah pratonton sekali sahaja. Setelah anda menyelesaikan latihan melalui titik kemasukan ini, sepanduk tidak akan muncul semula pada tab Rekod anda.
Q: Apa yang berlaku selepas saya selesai bersenam?
A: Anda akan melihat ringkasan aktiviti anda seperti biasa. Jika anda belum berada pada pelan Runna, anda juga akan melihat jemputan untuk terus berlatih dengan Runna.
Perkara yang perlu diketahui
Tersedia pada iOS dan Android
Hanya muncul apabila Run dipilih sebagai sukan anda.
Percuma untuk semua atlet — tiada langganan diperlukan untuk mencuba sesi latihan
Perlukan bantuan?
Jika anda menghadapi masalah dengan Try a Runna Workout, hubungi Sokongan Strava.