Strava-abonnenter kan gå inn i treningsloggen for å se alle treningsøktene sine på ett sted. Den er laget for å vise frem fremgangen deres og fremheve viktige statistikker. Vi oppdaterer treningsloggen din hver gang du laster opp en aktivitet.
Å finne frem i Treningsloggen
For å åpne Treningsloggen på Strava-nettstedet velger du Treningslogg fra Trening rullegardinmenyen øverst på siden. I Strava-appen velger du «Du» « > » «Fremgang » og trykker hvor som helst i forhåndsvisningen av Treningsloggen på neste skjermbilde.
Du vil se ukentlige oversikter over dine siste aktiviteter. Du kan raskt hoppe til tidligere måneder og år ved å bruke kalenderen på høyre side av Strava-nettstedet og via kalenderikonet øverst til høyre i mobilappen.
Hver sirkel representerer en aktivitet. Hver aktivitet har sin egen farge, og når du klikker på den, får du se viktige resultatstatistikker for den dagen.
Use Filters to Customize your Data View
På Strava-nettstedet kan du bruke rullegardinmenyene øverst på siden til å legge til filtre. I Android-appen trykker du på ikonet med de tre bryterne for å få tilgang til filtrene. I mobilappen for iPhone finner du filteralternativene over treningskalenderen din.
Velg hvilke idretter du ønsker å se i Treningsloggen din.
Velg om du vil at tid, distanse eller høyde skal vises.
Velg om du ønsker å inkludere merkede aktiviteter, for eksempel pendling, restitusjonsaktiviteter og aktiviteter med kjæledyr.
Legende og merking
Ulike idrettsgrener vil bli markert med forskjellige farger, men du kan også bruke aktivitetsmerker for å holde bedre oversikt over milepælene for treningen din. Det er mulig å legge til tagger til enkeltaktiviteter på skjermen for å redigere. Ulike merkelapper vil også vises med ulike farger i Treningsloggen din.