Strava-abonnenter kan gå inn i treningsloggen for å se alle treningsøktene sine på ett sted. Den er laget for å vise frem fremgangen deres og fremheve viktige statistikker. Vi oppdaterer treningsloggen din hver gang du laster opp en aktivitet.
Navigere i treningsloggen
For å åpne Treningsloggen på Strava-nettstedet velger du Treningslogg fra Trening rullegardinmenyen øverst på siden. I Strava-mobilappen velger du Du > Fremgang og trykker hvor som helst på Treningslogg-forhåndsvisningen på neste skjerm.
Du vil se ukentlige oversikter over dine nylige aktiviteter. Du kan raskt hoppe til tidligere måneder og år ved å bruke kalenderen på høyre side av Strava-nettstedet og fra kalender-ikonet i øvre høyre hjørne av mobilappen.
Hver sirkel representerer en aktivitet. Hver aktivitet har sin egen farge, og ved å samhandle med aktiviteten vil du se viktige resultatstatistikker fra den dagen.
Use Filters to Customize your Data View
På Strava-nettstedet bruker du rullegardinmenyene øverst på siden for å legge til filtre. I Android-mobilappen trykker du på ikonet med tre brytere for å få tilgang til filtre. På iPhone-appen finner du filteralternativene over treningskalenderen din.
Velg hvilke idrettstyper du vil se i Treningsloggen din.
Velg om du vil se tid, distanse eller høyde vist
Velg om du vil inkludere merkede aktiviteter, som pendlinger, restitusjonsaktiviteter og aktiviteter med kjæledyr.
Tegnforklaring og tagging
Ulike idrettsgrener vil bli markert med forskjellige farger, men du kan også bruke aktivitetsmerker for å holde bedre oversikt over treningsmilepælene dine. Tagger kan legges til individuelle aktiviteter på redigeringsskjermen. Ulike tagger vil også bli representert med forskjellige farger i Treningsloggen din.