Gå til hovedinnhold

Se aktivitetshistorikken din på Strava

Lær hvordan du kan se hele aktivitetshistorikken din på Strava ved hjelp av fremdriftsoversikter, aktivitetssøk, profilens stolpediagram og treningskalenderen.

Skrevet av Marie

Fremgangsoversikt

Strava-abonnenter kan se en fremgangsoversikt øverst under Fremgang i fanen Du i Strava-mobilappen. Velg en idrettstype eller de kombinerte prestasjonene fra flere idrettstyper og et tilpasset datointervall.

Aktivitetssøk

Du kan søke i tidligere aktiviteter i Strava-mobilappen eller på nettstedet.

  • Du kan søke etter aktivitetene dine i mobilappen på to måter. I navigasjonsmenyen nederst velger du «Du» > «Aktiviteter» eller «Du» > «Fremgang» > «Treningslogg» > «Se mer av treningen din », og trykk på søkeikonet øverst til høyre.

    • Søk etter nøkkelord og velg blant en rekke forskjellige filtre. Bruk glidebryterne for å angi parametrene for hvert filter du velger.

  • På Strava-nettstedet holder du musepekeren over fanen «Trening» øverst på en hvilken som helst Strava-side, og velger deretter «Mine aktiviteter» fra rullegardinmenyen.

    • Søk etter nøkkelord eller idrettstype, og sorter resultatene dine etter aktivitetsdetaljer. Velger du en bestemt idrettstype, vises flere felter som hjelper deg med å filtrere søkeresultatene dine.

    • Hvis du klikker på navnet på aktiviteten din, kommer du til aktivitetssiden.

    • Du kan slette, redigere og dele aktiviteter på høyre side.

Aktivitetsstrøm

For å se dine aktiviteter som en del av aktivitetsstrømmen på kontrollpanelet, velger du «Dine aktiviteter» fra rullegardinmenyen øverst på siden.

ViewingYourActivities2_English.png

Min profil

Du kan også se hele aktivitetshistorikken din på profilsiden. Nær midten av siden ser du en visning som ser ut som et stolpediagram, der hver stolpe representerer aktivitetene for en uke (fra mandag til søndag).

  • Du kan velge hvilken variabel – tid, distanse eller stigning – som vises på Y-aksen i diagrammet, eller endre visningen slik at hver stolpe representerer en måned i stedet for en uke.

  • Når du klikker på en stolpe, lastes aktivitetene for den aktuelle tidsperioden inn i en minifeed under grafen, og den totale distansen, tiden og stigningen for den perioden vises rett over grafen.

  • Diagrammet viser kun data for ett år om gangen. Du kan velge et år ved å klikke på rullegardinmenyen over diagrammet.

ViewingYourActivities3_English.png

Treningskalender

Du kan også visualisere treningen din i en kalender ved å se Treningskalenderen. Klikk på fanen Trening øverst på en hvilken som helst Strava-side.

  • Du ser da et helt år med aktiviteter. For å veksle mellom år bruker du pilene ved siden av året som vises.

  • Endre visningen til å reflektere tid, distanse og antall aktiviteter eller PR-er. Hvis du holder markøren over en stolpe i det øvre stolpediagrammet, får du informasjon om den aktuelle ukens aktiviteter, i henhold til den visningsparameteren du har valgt.

  • Klikk på en måned for å se nærmere på aktivitetene den måneden.

Svarte dette på spørsmålet?