Gå til hovedinnhold

Diagram over fremgangsoversikt

Lær hvordan du bruker Stravas fremdriftsoversikt til å følge med på dine samlede tall for distanse, tid, høyde og aktivitet per idrett, fordelt på egendefinerte tidsperioder på Strava.

Skrevet av Marie

Strava har laget et nytt sammendragdiagram for fremgang, slik at atleter lettere kan spore aktivitetsdata over tid. Du kan se diagrammet via Strava-appen øverst i delen «Fremgang» i fanen «Du». Fremgangsdiagrammet lar deg se nøkkeltall og totaler for en bestemt idrett eller de kombinerte prestasjonene fra flere idrettstyper over flere tidsperioder.

Slik fungerer det

Velg en bestemt idrettstype du ha en rapport om. Diagrammet over fremgangsoversikt viser totale verdier for distanse, tid, høyde eller antall aktiviteter. Aktiviteter med GPS viser distanse- og høydedata, og innendørs aktiviteter viser tid.

For å sammenligne prestasjonen din ytterligere på fremdriftsdiagrammet, velger du «Se mer av fremgangen din». Herfra kan du velge å se fremgangen for aktivitetene dine over ulike tidsperioder:

  • 1 uk.: 7 dager

  • 1 md.: 30 dager

  • 3 md.: 12 uker

  • 6 md.: 24 uker

  • YTD: Hittil i år

  • 1 år: 52 uker

Trykk på diagrammet for å gå inn på en bestemt uke og se listen over aktiviteter som genererte dataene. Trykk deg gjennom listen for å se aktivitetsdetaljsiden for en hvilken som helst aktivitet. Velg Sammenlign datoperiode for å sammenligne nåværende data med historiske datoperioder.

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor ser jeg bare én idrettsgren å velge mellom?

Sammendraget over fremgangen inneholder utelukkende idrettstyper som er registrert i løpet av de siste 52 ukene. For eksempel, hvis du kun registrerte aktiviter for løping i fjor, er det kun idrettstypen «løping» som vises i diagrammet.

Svarte dette på spørsmålet?