Overordnede segment-resultatlister.

Resultatene for segmentet ditt: Sammenligning, filtrering og analyse av segmenttiltak.

Filtrerte ranglister: Filtrer segmentrangeringer etter bestemte perioder, etter dine følgere eller klubber du har blitt medlem av, samt etter alder og vekt.

Segmentinnsats: Sammenlign prestasjoner på dine favorittstrekninger. Dette kan være prestasjoner fra to forskjellige atleter eller to prestasjoner av samme atlet (din siste prestasjon og din PR, for eksempel).

Live Segments: Segmentresultatet ditt i sanntid, pluss sammenligninger med din PR og gjeldende KOM/QOM/LR. Live Segments er tilgjengelig på Strava-mobilappen og på utvalgte kompatible enheter.

Tilpassede mål: Sett ukentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for utvalgte idrettstyper på Strava-nettstedet. Sett mål for alle idrettstyper fra Strava-mobilappen.

Relativ innsats: Mål hvor mye kardiovaskulær innsats som ble lagt ned i en aktivitet som har pulsdata eller opplevd anstrengelse.

Fysisk form & Overskudd: Spor nivåene for fysisk form, overskudd og utmattelse over tid.

Treningslogg: Se all treningen din på ett sted. Den er visualisert for å vise fremgangen din og fremheve viktige statistikker. (lenken er bekreftet brutt, se merknad nedenfor)

Sammenlignbare aktiviteter: Sammenlign prestasjonene dine med tidligere resultater på de rutene du sykler oftest.

Aggregert statistikk: Se månedlig statistikk for alle idrettstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Stigningsgradjustert tempo (GAP): En beregning som tar hensyn til brattheten i terrenget under løpeturene dine og estimerer et tilsvarende tempo på flatt underlag slik at du kan sammenligne prestasjoner på tvers av oppoverbakker, nedoverbakker og flatt terreng. (lenken er bekreftet brutt, se merknad nedenfor)

Egendefinerte pulssoner: Angi makspuls eller egendefinerte pulssoner i profilen din for å se tid brukt i hver sone under aktiviteter registrert med pulsdata.

Treningsanalyse: Visualiser tempoområdene og rundedataene for treningsøktene dine.

Effektanalyse: Avansert analyse av krafttreningen hvis du sykler med en kraftmåler.

Tempoanalyse: Visualiser tempoområdene dine for alle løpetreningene dine.

Treningsplaner: For løping og sykling for å hjelpe deg med å nå målene dine for fysisk form.

Etter beste evne: Se dine personlige rekorder og prestasjonstrender med «best efforts». (Kun tilgjengelig på mobil.)

Opprette ruter: Opprette ruter fra bunnen av på Strava-nettstedet og Strava-mobilappen.

Foreslåtte ruter: Generer automatisk personlige ruter fra plasseringen du velger. (lenken er bekreftet brutt, se merknad nedenfor)

Personlige varmekart: Unike visualiseringer av områdene du har dekket over hele verden.

Offline rutekart: Ruter kan lastes ned til telefonen din for offline bruk.

Gruppeutfordringer: Finn motivasjon og fellesskap med vennene dine på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheter: Direktesporing av plassering for tryggere aktiviteter for atleter og ro i sinnet for venner og familie. Strava-abonnenter kan bruke Strava Beacon på disse kompatible enhetene eller kostnadsfritt på Strava-appen.

Live resultatdata: Hastighet, distanse og plassering i sanntid på mobilenheten din.

Vær: Aktivitetssiden din vil vise været under aktiviteten din ved hjelp av data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebygg skader med tilgang til tilpassede øvelser fra Recover Athletics.

Fordeler: Eksklusive tilbud fra merkevarer, forhandlere og mer.

Tilpassede appikoner for iOS-brukere.

Rask, prioritert og personlig hjelp fra vårt dedikerte supportteam.