Overordnede segment-resultatlister.

Resultatene for segmentet ditt: Sammenligning, filtrering og analyse av segmenttiltak.

Filtrerte ranglister: Filtrer segmentrangeringer etter bestemte perioder, etter dine følgere eller klubber du har blitt medlem av, samt etter alder og vekt.

Segmentinnsats: Sammenlign prestasjoner på dine favorittstrekninger. Dette kan være to forskjellige atleters prestasjoner eller to prestasjoner av samme atlet (for eksempel din siste prestasjon og din PR).

Live Segments: Segmentresultatet ditt i sanntid, pluss sammenligninger med din PR og gjeldende KOM/QOM/LR. Live Segments er tilgjengelig på Strava-mobilappen og på utvalgte kompatible enheter.

Tilpassede mål: Sett ukentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for utvalgte idrettstyper på Strava-nettstedet. Sett deg mål for alle typer idretter i Strava-mobilappen.

Relativ innsats: Mål hvor mye kardiovaskulær innsats som ble lagt ned i en aktivitet som har pulsdata eller opplevd anstrengelse.

Fitness & Freshness: Spor nivåene for fysisk form, overskudd og utmattelse over tid.

Treningslogg: Se all treningen din på ett sted. Den er visualisert for å vise fremgangen din og fremheve viktige statistikker.

Sammenlignbare aktiviteter: Sammenlign prestasjonene dine med tidligere resultater på de rutene du sykler oftest.

Aggregert statistikk: Se månedlig statistikk for alle idrettstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Stigningsgradjustert tempo (GAP): En beregning som tar hensyn til brattheten i terrenget under løpeturene dine og estimerer et tilsvarende tempo på flatt underlag slik at du kan sammenligne prestasjoner på tvers av oppoverbakker, nedoverbakker og flatt terreng.

Egendefinerte pulssoner: Angi makspuls eller egendefinerte pulssoner i profilen din for å se hvor mye tid du har tilbrakt i hver sone under aktiviteter registrert med pulsdata.

Treningsanalyse: Visualiser tempoområdene og rundedataene for treningsøktene dine.

Effektanalyse: Avansert analyse av krafttreningen hvis du sykler med en kraftmåler.

Tempoanalyse: Visualiser tempoområdene dine for alle løpetreningene dine.

Treningsplaner: For løping og sykling for å hjelpe deg med å nå målene dine for fysisk form.

Etter beste evne: Se dine personlige rekorder og prestasjonstrender med «best efforts». (Kun tilgjengelig på mobil)

Opprette ruter: Opprette ruter fra bunnen av på Strava-nettstedet og Strava-mobilappen.

Foreslåtte ruter: Generer automatisk personlige ruter fra plasseringen du velger.

Personlige varmekart: Unike visualiseringer av områdene du har dekket over hele verden.

Offline rutekart: Ruter kan lastes ned til telefonen din for offline bruk.

Gruppeutfordringer: Finn motivasjon og fellesskap med vennene dine på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheter: Direktesporing av plassering for tryggere aktiviteter for atleter og ro i sinnet for venner og familie. Strava-abonnenter kan bruke Strava Beacon på disse kompatible enhetene eller kostnadsfritt i Strava-appen.

Live resultatdata: Hastighet, distanse og plassering i sanntid på mobilenheten din.

Vær: Aktivitetssiden din viser været under aktiviteten din ved hjelp av data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebygg skader med tilgang til tilpassede øvelser fra Recover Athletics.

Fordeler: Eksklusive tilbud fra merkevarer, forhandlere og mer.

Tilpassede appikoner for iOS-brukere.

Rask, prioritert og personlig hjelp fra vårt dedikerte supportteam.