Oversikt
På oversiktssiden for aktiviteten ser du informasjon om løpeturen din og kan utføre grunnleggende funksjoner. Løpeturer som er merket som Løp er ekskludert.
On the upper right, you can share rides on Facebook, Twitter, email, or your blog.
Du kan legge til og se kommentarer og kudos. Hvis du klikker på de relevante knappene øverst på siden, åpnes det sosiale lysbordet.
Hvis du er på andre atleters aktiviteter, kan du klikke på profilbildet til venstre for å gå til atletens profilside.
Klikk Legg til en beskrivelse for å åpne dialogboksen Rediger aktivitet, som lar deg legge til offentlige eller private notater om sykkelturen på aktiviteten din.
Spesifikke verdier som kanskje trenger mer forklaring er også koblinger til vår Ordliste: klikk Totaltid, Tempo, osv., for relevante definisjoner.
Du ser også aktivitetens beste resultater hvis løpeturen din har prestasjoner. Kartvisningen har alle funksjonene du bør være vant til – muligheten til å zoome og vise kartet i fullskjerm, endre visningstype og opprette en rute fra aktiviteten din.
Sammendragspanelet øverst i aktiviteten din er vedvarende i alle visninger på den nye siden – ikke bare aktivitetsoversikten. Hvis du klikker på pilen øverst til høyre på skjermen, skjules oversiktspanelet.
Til venstre for kartet over aktiviteten din, vil du se en liste over splitter for løpingen din og litt grunnleggende informasjon om hver av dem.
Når du holder musepekeren over en splitt i listen, blir den relevante delen av kartet uthevet i blått og høydeprofilen i mørkegrått.
Klikk på en splitt for å velge den – dette zoomer inn på kartet for å fokusere på det relevante området. Klikk på splitten igjen – eller en annen – for å oppheve eller endre valget ditt.
Under resultat- og høydediagrammet ser du veksleknapper for hver av løpeturens tilgjengelige parametere.
Tempoanalyse
Ved å velge Tempoanalyse fra navigasjonspanelet får du to alternativer for en grundig gjennomgang av løpingen din.
Du kan veksle mellom splitter og runder hvis tilgjengelig. Du ser høydeprofilen, splittlisten og kartet under splittgrafen din, og når du holder musepekeren over og klikker på splitter i hver visning, får du samme oppførsel som beskrevet ovenfor.
Du kan se en «utjevnet» profil, der du kan spore tempoet og høyden din gjennom løpeturen og dine tregeste, raskeste og gjennomsnittlige splitter. Dra markøren over grafen for å se nærmere på kurven til tempoet ditt. Du kan også holde øye med splittene dine på kartet under det utjevnede tempodiagrammet.
Tempofordeling
Ved å velge Tempofordeling fra navigasjonspanelet kan du se fordelingen av løpingen din basert på temposonene dine. Du kan bruke den oppgitte lenken til å endre eller oppdatere konkurranse- eller tempoinnsatsene som disse er basert på.
Relativ prestasjon
Relativ prestasjon måler hvor mye kardiovaskulært arbeid som ble lagt ned i en aktivitet med pulsdata eller Opplevd anstrengelse. En kort og hard aktivitet kan kreve like mye prestasjon som en lang og rolig en, og relativ prestasjon gjør det mulig å sammenligne de to. Ikke bare det, men ulike aktivitetstyper vektes slik at dine prestasjoner kan sammenlignes på tvers av idretter, og verdiene dine tilpasses dine pulssoner slik at du til og med kan sammenligne med andre atleter.
Puls
Klikk på Puls i navigasjonspanelet for å se løpingen din fordelt på hvor mye tid du tilbrakte i hver av pulssonene dine, samt Relativ prestasjon for løpingen din. Du kan bruke den oppgitte lenken til å endre eller oppdatere de tilpassede TIME-sonene eller maks TIME som disse er basert på.
Segmenter
Når du velger segmenter fra navigasjonspanelet, vises en liste over segmentene som samsvarer med din løping.
Du har muligheten til å vise alle segmenter som har blitt skjult fra listen.
Fra denne listen kan du stjernemarkere hvilket som helst segment.
Når du holder musepekeren over et segment i listen, får du samme oppførsel som du så når du holdt musepekeren over en splitt på Oversikt- eller Analyse-sidene.
Men hvis du klikker på et segment, åpnes et detaljpanel for segmentprestasjonen til høyre for listen din over segmenter (som vil krympe mot venstre).
Fra det panelet kan du se informasjon om segmentlederne sammenlignet med prestasjonen din eller sette et mål for det segmentet.
Klikk på en av lenkene nederst til høyre i detaljpanelet for å forlate løpingssiden din, og besøk segmentsiden for å se den generelle eller filtrerte resultatlisten.
Over de oppførte segmentene blir en del av løpeturen din som er representert av segmentet uthevet i blått på kartet. Høydeprofilen til høyre zoomer inn på den samme delen, samtidig som den lar deg se øyeblikkelig statistikk når du holder musepekeren over. Klikk på X-en øverst til høyre i detaljpanelet for segmentprestasjonen, eller klikk på segmentet igjen i listen for å «oppheve valget» av segmentet og gå tilbake til den opprinnelige segmentvisningen.
Runder
Hvis enheten din registrerer Runder, velg alternativet fra navigasjonspanelet som lar deg dele opp løpingen per runde.
Hold musepekeren over en runde for å se den uthevet både på kartet og høydeprofilen. Klikk for å zoome inn, og klikk igjen for å «fjerne fokus».
Hold musepekeren over høydeprofilen for å se øyeblikkelige statistikker.
Rediger
Velg blyantikonet for å endre tittelen på din aktivitet, sport eller type løping, legge til tagger, endre karttype, angi din opplevd anstrengelse, eller redigere ditt utstyr. Du kan også administrere dine personverninnstillinger for aktivitet og skjule statistikk fra aktiviteten din. Til slutt kan du legge til løpenotater i beskrivelsesfeltet, samt private notater, og laste opp eventuelle bilder fra som du tok under løpeturen.