Gå til hovedinnhold

Hva er «Vertikal stigning i METER» (VAM) på Strava?

Vertikal stigning i meter (VAM) måler hvor raskt du klatrer på Strava, og viser hvor mye høyde du tilbakelegger per time under en sykkeltur, løping, fottur eller gåtur.

Skrevet av Marie

VAM måler din vertikale stigning i meter per time og viser hvor raskt du beveger deg oppover. VAM er nyttig for å sammenligne prestasjonen din på forskjellige bakker og segmenter og brukes av både syklister og løpere. For å få en VAM-poengsum må segmentet være en Strava-kategorisert klatring.

Svarte dette på spørsmålet?