On a computer, log into your Garmin Connect account.

Bruk verktøylinjen til venstre for å navigere til «Aktiviteter»-siden din.

Klikk på aktivitetstittel du trenger å eksportere for å åpne aktivitetens detaljside. (Merk: hvis du bare ser alternativet for å eksportere CSV-filen, kan det være at du fortsatt er på aktivitetslisten. Du må klikke på den spesifikke aktiviteten. Hvis du ser aktivitetsdetaljene, inkludert kartet, vil du ha den fullstendige listen over alternativer nedenfor.)

Bruk tannhjulikonet i øvre høyre hjørne for å se eksportalternativene dine.

Velg formatet du ønsker å eksportere. Hvis enheten din registrerer opprinnelig i .FIT-format, og du ønsker å eksportere den versjonen, bruker du alternativet «Eksporter fil».

En zippet versjon av filen vil bli lastet ned. Du må pakke ut denne filen for å få tilgang til .FIT-filen før du laster den opp til Strava.

Filene du har eksportert fra Garmin Connect kan lastes opp til Strava her.