Når du velger Løping i Registrer-fanen, kan du nå prøve en av Runnas Umiddelbare økter helt kostnadsfritt – uten at du trenger et abonnemnet – og starte den direkte fra Strava.
Slik prøver du en Runna-treningsøkt
Åpne Registrer-fanen og velg Løping som aktivitet.
Trykk på banneret Prøv en Runna-treningsøkt øverst på skjermen.
Bla gjennom 1–3 anbefalte treningsøkter og trykk på en av dem for å se den fullstendige oversikten – oppvarming, intervaller, nedkjøring og en foreslått rute.
Trykk for å starte treningsøkten for å gå tilbake til registreringen med treningsøkten lastet inn. Fremdriftslinjen viser hvor langt du har kommet i treningsøkten mens du trener.
Fullfør løpingen som vanlig – aktivitetsdataene lastes opp automatisk.
Ofte stilte spørsmål
Spørsmål: Må jeg ha et Runna-abonnement for å prøve dette?
A: Nei — dette er tilgjengelig for alle, uansett om man er abonnent eller ikke.
Spørsmål: Kan jeg prøve mer enn én Runna-treningsøkt på denne måten?
A: Kommandoen gir en engangsforhåndsvisning. Når du har fullført en treningsøkt via dette inngangspunktet, vil ikke banneret vises igjen på fanen «Registrer».
Spørsmål: Hva skjer etter at jeg er ferdig med treningsøkten?
A: Du vil se aktivitetsoversikten din som vanlig. Hvis du ikke allerede har en Runna-plan, vil du også få en invitasjon til å fortsette med treningen med Runna.
Viktig informasjon
Tilgjengelig på iOS og Android
Vises kun når «Løping» er valgt som idrett
Kostnadsfritt for alle atletene – du trenger ikke abonnement for å prøve en treningsøkt
Trenger du hjelp?
Hvis du opplever problemer med «Prøv en Runna-treningsøkt», kan du kontakte Strava-kundestøtte.