Aktivitetstyper
Veiledning spesifikk for ulike sportstyper og registeringsscenarier.
Av Marie og 1 annen2 forfattere10 artikler
- Koble til enhet for styrketrening
- Prøv en Runna-treningsøkt under fanen RegistrerSlik kan atleter få en forhåndsvisning av og gjennomføre en av Runnas Umiddelbare økter helt kostnadsfritt via fanen Registrer.
- Innendørs-, tredemølle- og sykkeltreningsaktiviteterRegistrer løpeturer, sykkelturer og treningsøkter innendørs på Strava. Se hvilke enheter og apper som støttes, hvordan GPS påvirker nøyaktigheten, og hva siden for innendørsaktiviteter viser.
- Umiddelbare økter
- Muskelkart for styrketreningSe hvilke muskler du har trent under styrketrening, CrossFit, HIIT og fysioterapi. Lær hvordan du velger muskelgrupper og del muskelkartet ditt.
- Fysioterapi på StravaTrening for å komme seg etter skade og bevegelighetstrening fungerer som fysioterapi på Strava. Finn ut hvordan du kan legge til denne sportstypen manuelt eller synkronisere den automatisk fra Garmin…
- StyrketreningSe øvelser, sett, repetisjoner, vekt og muskelkart for styrketreningene dine på Strava. Lær hvordan du kobler til en partnerapp og redigerer treningsloggen din.
- Svømmeaktiviteter på StravaRegistrer svømmeturer innendørs og utendørs på Strava med kompatible enheter. Finn ut hvordan bassengets lengde, antall lengder og GPS-data påvirker beregningene av distanse og tempo.
- Aktiviteter på turstier
- Aktiviteter med virtuelle treningsmaskiner på StravaFå en oversikt over hvordan Strava håndterer «Virtual Ride»- og «Run»-aktiviteter fra smarte treningsapparater, inkludert regler for ranglister, endringer i sportstype og kvalifisering til utfordringer.