Gå til hovedinnhold

Innendørs-, tredemølle- og sykkeltreningsaktiviteter

Skrevet av Rochelle Garcia

Registrere med Strava-mobilappen

Følgende aktivitetstyper kan registreres med Strava-mobilappen: crossfit, ellipsemaskin, trappemaskin, styrketrening, yoga og treningsøkt. Under registreringen kan du se starttidspunktet for aktiviteten, totaltid og pulsen din hvis du har koblet til en pulsmåler.

I mobilappen er det for øyeblikket ikke mulig å registrere innendørsløping og -sykling eller måle distanse ved hjelp av skritteller eller andre målere. Du kan imidlertid registrere innendørsløping med Strava Apple Watch-appen ved å bruke klokkens skritteller til å måle distanse.

Registrere med en tredjepartsapp eller -enhet

Innendørsaktiviteter kan registreres med alle Strava-kompatible GPS-enheter eller enheter uten GPS så lenge dataene er kompatible med Strava-opplasteren (eller kan synkroniseres fra en annen app til Strava). Hvis du registrerer innendørs, spesielt med målere for hastighet, tråkk-/skrittfrekvens eller effekt, bør du deaktivere GPS-en på enheten din mens du registrerer en innendørsaktivitet. Dette hjelper med å korrigere analysen av dataene dine, som distanse og hastighet.

Siden for innendørsaktiviteter

Innendørsaktiviteten viser ikke et kart. Et unntak fra dette er hvis du registrerer og laster opp virtuelle GPS-data. I stedet fremheves resultatgrafen for å gi deg en oversikt over dataene dine for puls, hastighet, tråkk-/skrittfrekvens eller effekt hvis tilgjengelig. Hvis du ikke har noen tilleggsdata, kan det hende det ikke blir noen resultatgraf, men du får fortsatt registrert totaltiden din.

Svarte dette på spørsmålet?