Als onderdeel van het Strava-lidmaatschap begint Strava vanaf 1 juni 2026 met de uitrol van een officiële MCP, die ontwikkelt is met veiligheids- en kwaliteitswaarborgen. Het is een ondersteunende manier voor sporters die via AI met hun Strava-gegevens willen interageren.
De Strava MCP Connector is een externe MCP-server die leden via AI-assistenten conversationele toegang geeft tot hun eigen activiteitsgegevens. Het biedt voor het eerst ook toegang tot lidmaatschapsfuncties, zoals trainingsanalyses, buiten de Strava-app/site.
Sporters maken verbinding via OAuth en kunnen in natuurlijke taal vragen stellen over hun activiteiten, conditietrends en trainingsbelasting — beantwoord op basis van live Strava-gegevens, niet via een statische export.
MCP verbinden
Claude.ai (web)
Open claude.ai en klap de zijbalk uit
Klik op Aanpassen → Connectors
Klik op de + om een connector toe te voegen en zoek naar "Strava" in de connectorlijst.
Klik op Verbinden en autoriseer met je Strava-account wanneer daarom wordt gevraagd.
Claude Cowork (desktop)
Open Claude Cowork op je desktop
Ga naar Aanpassen → Koppelingen
Klik op de + om een connector toe te voegen en zoek naar "Strava" in de connectorlijst.
Klik op Verbinden en autoriseer met je Strava-account wanneer daarom wordt gevraagd.
Claude Code
Om te hardlopen in je terminal: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
MCP loskoppelen
Strava.com (desktop)
Claude.ai (web)
Open claude.ai en klap de zijbalk uit
Klik op Aanpassen → Connectors
Klik op Strava → Ontkoppelen
Veelgestelde vragen
Welke soorten vragen kan ik beantwoorden met de Strava MCP?
Strava's MCP helpt je om je eerdere activiteiten en conditietrends te analyseren, en nog veel meer. Je kunt dingen vragen zoals:
Welke soorten activiteiten hebben mijn conditie het meest verbeterd?
Bekijk je volledige trainingsgeschiedenis, geanalyseerd in duidelijke taal. Volumetrends, tempo in de loop van de tijd en hoe specifieke trainingscycli zich verhouden tot je beste.
“Zijn mijn rustige dagen rustig genoeg?”
Als je het moeilijk vindt om je tempo laag te houden, kijk dan terug op al je makkelijkere pogingen in context om perspectief te krijgen.
“Hoe beïnvloedt mijn cross-training mijn hardlopen?”
Combineer trends op het gebied van krachttraining, fietsen, hardlopen of hoe je ook actief blijft.
Waarom zie ik de mogelijkheid niet om te koppelen met de MCP?
Vanaf 1 juni 2026 rollen we de toegang tot het MCP geleidelijk uit. Om te zien of je toegang hebt, bekijk je de pagina MCP-instellingen of vraag je in de Claude-directory aan Claude: "kom ik in aanmerking voor de Strava MCP?". Als je lid bent en de MCP niet wordt weergegeven, krijg je binnenkort toegang.
Wordt dit uitgerold naar andere AI-clients?
We lanceren met Anthropic (Claude) en willen in de toekomst andere AI-clients ondersteunen.
Is de Strava MCP Connector een functie voor leden?
Ja, alleen Strava-leden hebben toegang tot het MCP. Toegang is inbegrepen bij de volgende lidmaatschappen:
Kan ik de MCP gebruiken om activiteiten te uploaden of te bewerken, of is deze alleen-lezen?
Het MCP is alleen-lezen en kan geen activiteiten uploaden of bewerken.
Zijn het MCP en mijn gegevens veilig?
De Strava MCP is gebouwd door Strava en is ontworpen met veiligheids- en kwaliteitswaarborgen. Zoals altijd blijven je gegevens van jou. De MCP-connector biedt alleen-lezen toegang, beperkt tot jouw account, en kan op elk moment worden ingetrokken via de Strava instellingen.
Je kunt hier meer lezen over de beveiliging en privacy van Claude.
Hoe is dit anders dan gewoon mijn gegevens exporteren en in Claude uploaden?
Met de Strava MCP kun je live verbinding maken met je gegevens en deze in realtime uitlezen, en heb je de mogelijkheid om lidmaatschapsfuncties te gebruiken. Met een MCP heb je ook een verbinding die behouden blijft over meerdere query's in een sessie.
Het in bulk exporteren van je Strava-gegevens en deze uploaden naar Claude is een handmatiger proces en geeft je slechts een statische momentopname van je gegevens op een bepaald moment. Claude leest het één keer, in dat gesprek, en dan is het weg.
Claude gaf me een ander antwoord dan wat ik in de Strava-app zie. Waarom?
AI-clients hebben hun eigen manieren om informatie te verwerken, wat kan leiden tot inzichten en reacties die verschillen van wat je op Strava ziet (bijv. Prestatievoorspellingen, jouw Runna training abonnement).
Zijn er beperkingen aan hoe ik de MCP kan gebruiken?
De MCP kan momenteel worden gebruikt voor Activiteitengeschiedenis, Conditietrends, Gereedheid, Doelplanning, Cross-sport en Uitrusting. We gaan in de toekomst meer functionaliteit toevoegen.
Er is een limiet aan het aantal verzoeken dat je per minuut en per dag kunt doen.
Wil je meer weten? Bekijk ons persbericht, de FAQ voor ontwikkelaarsen de FAQ over API en MCP