Aan de slag
Stel je account in, koppel een apparaat en registreer je eerste activiteit. Alles om in beweging te komen met Strava.
Door Marie en 1 ander2 auteurs46 artikelen
Over Strava
Leer wat Strava is, waar het beschikbaar is en wat er nieuw is.
- Wat is Strava?Ontdek wat Strava is, een gratis wereldwijde community waarmee je je activiteiten kunt bijhouden, delen en contacten kunt leggen, en wat een Strava-lidmaatschap je daarnaast nog meer te bieden heeft.
- Interesse om met Strava te werken?Vind vandaag nog de juiste contactpersoon voor een samenwerking met Strava, sponsoring, een hardloop- of fietsevenement, een algemene zakelijke vraag of een vraag over de Strava API voor ontwikkelaars.
- Is Strava gratis?Met Strava kun je gratis je activiteiten registreren en delen. Ontdek wat een Strava-lidmaatschap te bieden heeft, van trainingsanalyses tot geavanceerde veiligheidsfuncties.
- Is Strava beschikbaar in mijn land?Controleer of Strava in jouw land beschikbaar is, bekijk welke locaties momenteel beperkte toegang hebben en ontdek hoe je contact kunt opnemen met het supportteam.
- Welke talen ondersteunt Strava?Bekijk alle talen die Strava momenteel ondersteunt in de app en op de website, en ontdek hoe je je voorkeurstaal kunt wijzigen op Android, iOS of de website.
- Welke browsers ondersteunt Strava?Bekijk welke webbrowsers Strava momenteel ondersteunt op Windows- en Mac-computers, vind officiële downloadlinks en los problemen met inloggen of de verbinding op.
- Welke sporten ondersteunt Strava?Bekijk alle sportsoorten die Strava ondersteunt voor het vastleggen van activiteiten, van hardlopen, fietsen en zwemmen tot wintersporten, watersporten en nog veel meer.
- Updates van de servicevoorwaarden en het privacybeleid
- Gaat Strava Runna overnemen?Strava heeft Runna, de gepersonaliseerde hardloopcoaching-app, officieel overgenomen. Ontdek wat dit betekent voor je lidmaatschappen en de toekomstplannen van de Runna-app.
Hulp Krijgen
Ondersteuning vinden en de beleidsregels van Strava begrijpen.
Woordenlijsten en Referenties
Terminologie en trainingsconcepten uitgelegd.
Profiel Aanpassing
Personaliseer hoe je profiel eruitziet en wat het toont.
- Hoe kan ik mijn standaardmarkeringsafbeelding wijzigen?Je kunt instellen of Strava je foto of je routekaart als uitgelichte afbeelding in je activiteitenfeed weergeeft, via de mobiele app of via de Voorkeuren op de website.
- Wat is de Strava Shop?De Strava Shop verkoopt kleding en accessoires in beperkte hoeveelheden, die naar de VS en het VK worden verzonden. Bestellingen, verzending en retourzendingen worden afgehandeld door onze logistieke partner.
- Waarom is mijn Sportjaar niet beschikbaar?Het sportjaar-overzicht is alleen per seizoen beschikbaar. Ontdek wanneer het weer begint en wat je in de tussentijd met je activiteiten kunt doen.
- Hoe kan ik mijn sportjaar bekijken?Bekijk een gepersonaliseerd overzicht van je trainingen en sociale activiteiten in de mobiele Strava-app, deel je favoriete momenten en vind antwoorden op veelgestelde vragen.
Activiteiten opnemen en uploaden
Begin met je eerste activiteit op Strava. Leer hoe je activiteiten registreert, uploadt en bewerkt.
- Uitrusting aan activiteiten op Strava toevoegen
- Hoe schakel ik audioberichten in op Strava?Schakel realtime geluidsaanwijzingen in voor prestaties van segmenten en tussentijden tijdens het opnemen op Strava, en voer probleemoplossing uit voor aankondigingen die je niet kunt horen of vinden.
- Hoe kan ik de privacyinstellingen voor mijn eerdere activiteiten in één keer bewerken?Pas geen privacy-instellingen voor al je eerdere activiteiten op Strava in één keer in bulk bewerken en kies of je deze zichtbaar wilt maken voor Iedereen, voor je volgers of…
- Hoe kan ik mijn activiteiten naar Strava uploaden?Ontdek alle manieren om je activiteiten op Strava te zetten, van direct uploaden via de app tot het synchroniseren van je GPS-apparaat en het handmatig uploaden van bestanden voor oudere…
- Hoe registreer ik een activiteit op Strava?Ontdek hoe je een geregistreerde activiteit kunt starten, pauzeren en opslaan in de Strava-app, en maak kennis met functies zoals Beacon, het koppelen van sensoren, automatisch pauzeren en live hoogteverschil-gegevens.
- Hoe maak ik een route aan op basis van een GPX-bestand?Maak een nieuwe Strava-route aan door een GPX-bestand rechtstreeks vanaf je computer te uploaden. Pas vervolgens de routepunten en routevoorkeuren aan voordat je de route opslaat in ‘Mijn routes’.
- Hoe upload ik een handmatig ingevoerde activiteit naar Strava?Voeg een handmatige activiteit toe aan Strava als je deze niet met een GPS-apparaat hebt geregistreerd, en ontdek precies welke gegevens je achteraf wel en niet kunt bewerken.
Je Account Instellen
Maak je profiel, stel je voorkeuren in en log in.
- Hoe kan ik mijn weergavenaam en profielbeschrijving wijzigen?Je kunt de weergavenaam en de profielbeschrijving op je Strava-profielpagina wijzigen via de website of de mobiele app. Hieronder vind je de stappen voor het bijwerken van elk veld.
- Hoe pas ik mijn meeteenheden aan op Strava?Schakel je Strava-account tussen imperiale en metrische eenheden en kies voor de temperatuur tussen Fahrenheit en Celsius via de instellingen van de mobiele app of de website.
- Waarom krijg ik een foutmelding bij het inloggen?Los een foutmelding op die verschijnt bij het inloggen op je Strava-account door je inloggegevens nogmaals te controleren, de cache van je browser te wissen of even te wachten voordat…
- Hoe kan ik het team wijzigen dat op mijn Strava-profiel wordt weergegeven?Kies in je profielinstellingen op de Strava-website welke Strava-club op je openbare profielpagina wordt weergegeven, of verwijder een club volledig uit je profiel.
- Hoe gebruikt Strava mijn gesynchroniseerde contacten en connecties?Lees hier hoe Strava je gesynchroniseerde telefooncontacten gebruikt voor Beacon-veiligheidsberichten, suggesties voor mensen om te volgen en de functie ‘Vrienden zoeken’, en hoe je je contacten kunt verwijderen.
- Hoe upload ik een profielfoto op Strava?Upload, wijzig of verwijder je Strava-profielfoto op de website of in de mobiele app, en corrigeer veelvoorkomende fotofouten, zoals wazige of scheve foto’s.
- De profielpagina op Strava
Statistieken en Metrieken Uitgelegd
Begrijp hoe Strava je gegevens berekent en weergeeft.
- Wat is cadans op Strava?Ontdek wat Strava meet als het gaat om cadans bij hardlopen en fietsen, hoe je je cadansgrafiek kunt interpreteren en waarom een hogere cadans over het algemeen efficiënter is.
- Wat is ‘Vertical Ascent in METERS (VAM)’ op Strava?Vertical Ascent in Meters (VAM) meet op Strava hoe snel je klimt en geeft je totale stijging per uur weer tijdens elke fietstocht, hardloopsessie, wandeling of wandeling.
- Kan ik mijn Hartslag- of Vermogensgegevens verwijderen?Ontdek waarom je hartslaggegevens of vermogensgegevens niet volledig uit een Strava-activiteit kunt verwijderen, en hoe je deze statistieken kunt verbergen of pieken kunt bewerken met een tool van een derde…
- Veelgestelde vragen over hoogteverschil op StravaHier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over hoe Strava je hoogteverschil berekent, corrigeert en afvlakt, en waarom je hoogteverschil er soms anders uitziet.
- Wat is ‘vergelijkbaar tempo op vlak terrein’ (VTT) op Strava?Grade Adjusted Pace (VTT) corrigeert je hardlooptempo op basis van hellingen, waardoor je je poging op vlak terrein en heuvelachtige routes in Strava-activiteiten eerlijk met elkaar kunt vergelijken.
- Hoe berekent Strava het aantal calorieën?Ontdek hoe Strava het calorieverbruik berekent bij het fietsen, hardlopen, wandelen en hiken op basis van je gewicht en vermogen, en hoe de caloriewaarden van externe bronnen kunnen afwijken.
Je Feed en Gemeenschap
Sporter volgen en je sociale feed navigeren.
- Wie kan er links delen op Strava?Ontdek wie er links kan delen op Strava, wat de aanbevolen werkwijzen zijn voor geverifieerde atleten en clubs die links delen, en hoe het delen van links momenteel op het…
- Hoe rangschikt Strava mijn activiteitenfeed?Strava rangschikt je activiteitenfeed op basis van de instellingen ‘Gepersonaliseerd’ of ‘Nieuwste activiteiten’. Ontdek hoe elke optie werkt en hoe je een Feed kunt herstellen die niet goed lijkt te…
- Hoe krijg ik een geverifieerd-badge op Strava?Ontdek wat de Strava-geverifieerd-badge inhoudt, aan welke voorwaarden je moet voldoen, welke voordelen deze badge biedt en hoe je een geverifieerd-badge voor je profiel kunt aanvragen.
- Inhoud op Strava rapporteren voor schendingen van onze gemeenschapsstandaarden
- Hoe kan ik sporters volgen op Strava?Ontdek hoe je sporters op Strava kunt volgen, sporters aan je Favorieten kunt toevoegen, de updates van een sporter kunt verbergen en de meldingen over activiteiten van de sporters die…