Calorieën (of kcal) is de meeteenheid voor de energie die je tijdens een activiteit verbrandt. De calorieberekeningen zijn schattingen, en er zijn meerdere manieren om de calorieën te berekenen.
Strava geeft het aantal calorieën weer zoals dat door onze uploadpartners is aangeleverd. Als er geen waarde aanwezig is in het uploadbestand of als je via de Strava-app opneemt, dan gebruiken we onze eigen berekeningen. Op dit moment berekent Strava alleen het calorieverbruik voor activiteiten op het gebied van fietsen, hardlopen, wandelen en hiken. Bij alle andere activiteitstypes worden geen calorieën weergegeven, tenzij de uploadpartner deze gegevens bij het uploaden van de activiteit meestuurt.
Berekeningen voor externe partijen
Er bestaan verschillende algoritmes en inputs waarmee calorieschattingen kunnen worden gedaan. Wij raden je aan contact op te nemen met de externe partij om te vragen welke data zij gebruiken om calorieën te schatten.
In tegenstelling tot de berekening van Strava zelf hebben wijzigingen in je Strava-gewicht en het hoogteverschil van je activiteit geen invloed op het totale aantal calorieën.
Wijzigingen in de instellingen van accounts bij een externe partij worden niet altijd overgenomen in Strava.
Strava's berekeningen
Om het aantal calorieën tijdens het fietsen te berekenen, maakt Strava gebruik van je vermogen en een efficiëntiecoëfficiënt voor mensen. Je kunt je vermogen schatten door je eigen gewicht en het gewicht van je fiets in te voeren, of je kunt een vermogensmeter gebruiken voor een nauwkeurigere meting van je vermogen. Als je problemen hebt met het berekenen van je Strava-vermogen, raadpleeg dan het artikel ‘Hoe bereken je het vermogen van je fietsen? ’.
Als je calorieënberekeningen voor hardloopsessies wilt, moet je je gewicht in Strava invoeren. Calorieën voor hardloopsessies worden berekend op basis van snelheid (hoogteverschil wordt gecorrigeerd), gewicht en bewegingstijd. Die onderdelen worden vermenigvuldigd met een schaalfactor om een schatting te maken.