Przejdź do głównej zawartości

Kroki w Strava

Napisane przez Rochelle Garcia

Użytkownicy Strava mogą zobaczyć liczbę kroków, które wykonują podczas swoich aktywności spacer, wędrówka lub bieganie. Ta funkcja oznacza, że oprócz śledzenia dystansu, tempa i trasy będziesz mógł również zobaczyć liczbę kroków.

Obecnie kroki są dostępne tylko dla aktywności chodzenia, wędrówek i biegania, przy czym kroki z Twojej aktywności biegania pojawiają się tylko w rankingach wyzwań. Jeśli twoja aktywność nie została początkowo zsynchronizowana lub zarejestrowana jako spacer, możesz zmienić typ sportu, wykonując te instrukcje.

Zgodne urządzenia

Aktywności Spacer i wędrówka nagrane za pomocą aplikacji mobilnej Strava, aplikacji Strava Apple Watch i aplikacji Apple Workout zawierają kroki. Kroki są wyświetlane zarówno w aktywności, jak i w rankingach wyzwania. Pamiętaj, że musisz upewnić się, że zezwoliłeś aplikacji Strava na odczytywanie danych kroków, wykonując następujące kroki:

  • Z ustawień telefonu: Zdrowie > Dostęp do danych & Urządzenia > Strava > Włącz Kroki.

  • Dla iOS & Apple Watch: Przejdź do ustawień telefonu i wybierz Zdrowie > Dostęp do danych & Urządzenia > Strava i włącz Kroki.

  • Dla Androida: Musisz przyznać uprawnienia do aktywności fizycznej w aplikacji mobilnej Strava. Dzięki temu możemy zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu nagrywania. Powinieneś zostać poproszony o włączenie tego, gdy wybierzesz „Spacer" jako typ aktywności w aplikacji. Jeśli wcześniej odmówiłeś pozwolenia, musisz je ponownie zezwolić. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji do biegania. Z aplikacji Strava wybierz Zarejestrować > Ustawienia > Czujniki.

Aktywności biegania nagrane za pomocą aplikacji mobilnej Strava będą uwzględniać kroki tylko w rankingach wyzwań. Liczba kroków nie będzie wyświetlana w samej aktywności.

If you're using a third-party device to record your activities, Strava can still track your steps on walks and hikes. Kroki są wyświetlane w aktywności i w rankingach wyzwań. Obecnie obsługiwane są wszystkie urządzenia, które rejestrują w formacie .fit z krokami zapisanymi w strumieniu danych pliku. Jeśli nie jesteś pewny, skontaktuj się z producentem urządzenia, aby mieć pewność

Dane kroków w Aktualnościach

Dane o krokach dla aktywności spacer i wędrówka będą wyświetlane na stronie szczegółów aktywności oraz w rankingach wyzwań. Dane o krokach dla aktywności biegania będą wyświetlane tylko w rankingach wyzwań.

Pamiętaj, że dane o krokach będą wyświetlane w przypadku aktywności spacer w głównych aktualnościach, chyba że Twoja aktywność spacer ma 100 stóp/mila lub więcej sumy przewyższeń. Wtedy wyświetlimy tę metrykę w miejscu kroków. Aktualności będą zawsze wyświetlać kroki i sumę przewyższeń w aktywnościach wędrówka. Dowiedz się więcej o statystykach aktywności w aktualnościach tutaj.

Często zadawane pytania

Dlaczego liczba moich kroków wydaje się nieprawidłowa lub niższa niż oczekiwana?

Android: Ustawienia optymalizacji baterii na Androidzie mogą wpływać na to, jak urządzenie będzie rejestrować kroki dla aktywności „spacer". Znajdź ustawienia lokalizacji swojego telefonu i upewnij się, że używasz opcji, która zapewnia najlepszą wydajność/dokładność GPS.

Następnie znajdź i wyłącz ustawienia oszczędzania baterii w telefonie. Zazwyczaj znajdują się w Ustawienia > Bateria > Oszczędzanie baterii. Jeśli twój telefon ma tryb zarządzania baterią, ustaw go na „wyłączony" zamiast „średni" lub „wysoki".

iOS: Liczba kroków na urządzeniach iOS może być bezpośrednio wpływana przez lokalizację telefonu podczas procesu nagrywania. Najlepiej, żeby telefon był w przedniej kieszeni lub w ręce podczas treningu, aby uzyskać najdokładniejsze wyniki. Trzymanie telefonu w plecaku lub wózku może utrudniać działanie wewnętrznego akcelerometru telefonu, który jest używany do śledzenia liczby kroków.

Dlaczego nie widzę kroków w mojej aktywności w aplikacji mobilnej na Androida?

Sprawdź i potwierdź, że przyznałeś uprawnienia do aktywności fizycznej w aplikacji mobilnej. Dzięki temu możemy zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu nagrywania. Powinieneś zostać poproszony o włączenie tego, gdy wybierzesz „Spacer" jako typ aktywności w aplikacji.

Jeśli wcześniej odmówiłeś pozwolenia, musisz je ponownie zezwolić. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji do biegania. Z aplikacji Strava wybierz Zarejestrować > Ustawienia > Czujniki.

Dlaczego nie ma kroków na mojej aktywności biegowej?

W tej chwili nie zobaczysz kroków w biegach na stronie szczegółów poszczególnej aktywności. Dane o krokach dla danego biegania zobaczysz tylko sprawdzając odpowiedni ranking wyzwania małej grupy lub globalnego.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?