Przejdź do głównej zawartości

Kroki w Strava

Napisane przez Rochelle Garcia

Użytkownicy Strava mogą zobaczyć, ile kroków wykonują podczas swoich spacerów, wędrówek oraz biegania. Ta funkcja oznacza, że oprócz śledzenia dystansu, tempa i trasy możesz również sprawdzić liczbę kroków.

Obecnie kroki są dostępne tylko dla spacerów, wędrówek i biegania, przy czym kroki z twojej aktywności biegowej będą się pojawiać tylko w rankingach wyzwań. Jeśli twoja aktywność nie została początkowo zsynchronizowana lub zarejestrowana jako spacer, możesz zmienić rodzaj sportu, postępując zgodnie z tą instrukcją.

Zgodne urządzenia

Aktywności spacer i wędrówka zarejestrowane za pomocą aplikacji mobilnej Strava, aplikacji Strava na Apple Watch i aplikacji Apple Trening zawierają kroki. Kroki są wyświetlane zarówno w aktywności, jak i w rankingach wyzwań. Pamiętaj, że musisz zezwolić aplikacji Strava na odczytywanie danych kroków. Możesz to zrobić w następujący sposób:

  • W ustawieniach telefonu: Zdrowie > Dostęp do danych & Urządzenia > Strava > włącz Kroki.

  • Dla iOS i Apple Watch: przejdź do ustawień telefonu i wybierz Zdrowie > Dostęp do danych & Urządzenia > Strava i włącz Kroki.

  • Dla Androida: musisz przyznać uprawnienia do danych aktywności fizycznej w aplikacji mobilnej Strava. Dzięki temu będziemy mogli zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu rejestrowania. Prośba o włączenie powinna się pojawić, gdy wybierzesz „Spacer” jako rodzaj aktywności w aplikacji. Jeśli wcześniej odmówiłeś(-łaś) przyznania uprawnień, musisz je przyznać teraz. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji biegania. W aplikacji Strava wybierz Zarejestruj > Ustawienia > Czujniki.

Aktywności biegowe zarejestrowane za pomocą aplikacji mobilnej Strava będą uwzględniać kroki tylko w rankingach wyzwań. Liczba kroków nie będzie wyświetlana w samej aktywności.

If you're using a third-party device to record your activities, Strava can still track your steps on walks and hikes. Kroki są wyświetlane w aktywności i w rankingach wyzwań. Obecnie obsługiwane są wszystkie urządzenia, które rejestrują w formacie .fit z krokami zapisanymi w strumieniu danych pliku. Jeśli masz wątpliwości, skontaktuj się z producentem urządzenia, aby to sprawdzić.

Dane kroków w aktualnościach

Dane kroków dla aktywności spacer i wędrówka będą wyświetlane na stronie szczegółów aktywności oraz w rankingach wyzwań. Dane o krokach dla aktywności biegowych będą wyświetlane tylko w rankingach wyzwań.

Pamiętaj, że dane o krokach będą wyświetlane w przypadku aktywności spacer w głównym kanale aktualności, chyba że suma przewyższeń dla spaceru wynosi 18,9 m/km lub więcej. Wtedy wyświetlimy ten wskaźnik w miejscu kroków. Aktualności będą zawsze wyświetlać kroki i sumę przewyższeń w wędrówkach. Więcej informacji o statystykach aktywności w aktualnościach znajdziesz tutaj.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego liczba moich kroków wydaje się nieprawidłowa lub niższa niż oczekiwana?

Android: Ustawienia optymalizacji baterii w systemie Android mogą wpływać na sposób, w jaki urządzenie rejestruje liczbę kroków podczas aktywności typu „spacer”. Znajdź ustawienia lokalizacji swojego telefonu i upewnij się, że używasz opcji, która zapewnia najlepszą wydajność/dokładność GPS.

Następnie znajdź i wyłącz ustawienia oszczędzania baterii w telefonie. Zazwyczaj znajdują się w Ustawieniach > Bateria > Oszczędzanie energii. Jeśli Twój telefon posiada tryb zarządzania baterią, ustaw go na „wyłączony” zamiast „średni” lub „wysoki”.

iOS: Na liczbę kroków na urządzeniach z systemem iOS może mieć bezpośredni wpływ lokalizacja telefonu podczas procesu rejestrowania. Najdokładniejsze wyniki można uzyskać, gdy podczas treningu telefon znajduje się w przedniej kieszeni lub jest trzymany w ręku. Trzymanie telefonu w plecaku lub wózku może utrudniać działanie wewnętrznego akcelerometru telefonu, który jest używany do śledzenia liczby kroków.

Dlaczego nie widzę kroków w mojej aktywności w aplikacji mobilnej na Androida?

Sprawdź, czy przyznałeś(-łaś) uprawnienia dostępu do danych aktywności fizycznej w aplikacji mobilnej. Dzięki temu będziemy mogli zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu rejestrowania. Prośba o włączenie powinna się pojawić, gdy wybierzesz „Spacer” jako rodzaj aktywności w aplikacji.

Jeśli wcześniej odmówiłeś(-łaś) przyznania uprawnień, musisz je przyznać teraz. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji biegania. W aplikacji Strava wybierz Zarejestruj > Ustawienia > Czujniki.

Dlaczego w mojej aktywności biegowej nie wyświetlają się kroki?

W tej chwili nie zobaczysz kroków w biegach na stronach szczegółów poszczególnych aktywności. Dane kroków dla danego biegu można jedynie zobaczyć, sprawdzając odpowiedni ranking wyzwania dla małej grupy lub globalny.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?