Przejdź do głównej zawartości

Kroki w Strava

Dowiedz się, w jaki sposób aplikacja Strava śledzi liczbę Twoich kroków podczas spacerów, wędrówek i aktywności biegowych, jakie urządzenia są z nią kompatybilne oraz jak skorygować niedokładną liczbę kroków w aplikacji Strava.

Napisane przez Marie

Użytkownicy Strava mogą zobaczyć, ile kroków wykonują podczas swoich spacerów, wędrówek oraz biegania. Ta funkcja oznacza, że oprócz śledzenia dystansu, tempa i trasy możesz również sprawdzić liczbę kroków.

Obecnie kroki są dostępne tylko dla spacerów, wędrówek i biegania, przy czym kroki z twojej aktywności biegowej będą się pojawiać tylko w rankingach wyzwań. Jeśli Twoja aktywność nie została początkowo zsynchronizowana lub zarejestrowana jako spacer, możesz zmienić rodzaj aktywności, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami.

Zgodne urządzenia

Aktywności spacer i wędrówka zarejestrowane za pomocą aplikacji mobilnej Strava, aplikacji Strava na Apple Watch i aplikacji Apple Trening zawierają kroki. Kroki są wyświetlane zarówno w aktywności, jak i w rankingach wyzwań. Pamiętaj, że musisz upewnić się, że zezwoliłeś aplikacji Strava na odczyt danych dotyczących liczby kroków, wykonując poniższe czynności:

  • W ustawieniach telefonu: Zdrowie > Dostęp do danych & Urządzenia > Strava > włącz Kroki.

  • W systemie iOS & Apple Watch: Przejdź do ustawień telefonu i wybierz opcję „Zdrowie” > „Dostęp do danych” & „Urządzenia” > „Strava”, a następnie włącz opcję „Kroki”.

  • W systemie Android: Należy przyznać uprawnienia dotyczące aktywności fizycznej w aplikacji mobilnej Strava. Dzięki temu będziemy mogli zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu rejestrowania. Powinno pojawić się okienko z prośbą o włączenie tej funkcji po wybraniu w aplikacji opcji „Spacer” jako typu aktywności. Jeśli wcześniej odmówiłeś(-łaś) przyznania uprawnień, musisz je przyznać teraz. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji biegania. W aplikacji Strava wybierz Zarejestruj > Ustawienia > Czujniki.

Aktywności biegowe zarejestrowane za pomocą aplikacji mobilnej Strava będą uwzględniać kroki tylko w rankingach wyzwań. Liczba kroków nie będzie wyświetlana w samej aktywności.

If you're using a third-party device to record your activities, Strava can still track your steps on walks and hikes. Kroki są wyświetlane w aktywności i w rankingach wyzwań.

Obecnie obsługiwane są wszystkie urządzenia, które rejestrują w formacie .fit z krokami zapisanymi w strumieniu danych pliku. W razie wątpliwości prosimy o skontaktowanie się z producentem urządzenia w celu uzyskania pewności.

Dane kroków w aktualnościach

Dane kroków dla aktywności spacer i wędrówka będą wyświetlane na stronie szczegółów aktywności oraz w rankingach wyzwań. Dane o krokach dla aktywności biegowych będą wyświetlane tylko w rankingach wyzwań.

Pamiętaj, że dane o krokach będą wyświetlane w przypadku aktywności spacer w głównym kanale aktualności, chyba że suma przewyższeń dla spaceru wynosi 18,9 m/km lub więcej. Wtedy wyświetlimy ten wskaźnik w miejscu kroków. Aktualności będą zawsze wyświetlać kroki i sumę przewyższeń w wędrówkach. Więcej informacji na temat statystyk aktywności w Aktualnościach znajdziesz tutaj.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego liczba moich kroków wydaje się nieprawidłowa lub niższa niż się spodziewałem?

Android: Ustawienia optymalizacji baterii mogą wpływać na sposób, w jaki urządzenie rejestruje liczbę kroków podczas aktywności typu „spacer”. Znajdź ustawienia lokalizacji w telefonie i upewnij się, że korzystasz z opcji zapewniającej najlepszą wydajność i dokładność GPS.

Następnie znajdź i wyłącz ustawienia oszczędzania baterii w telefonie. Zazwyczaj znajdują się w Ustawieniach > Bateria > Oszczędzanie energii. Jeśli Twój telefon posiada tryb zarządzania baterią, ustaw go na „wyłączony” zamiast na „średni” lub „wysoki”.

iOS: Na liczbę kroków rejestrowaną na urządzeniach z systemem iOS może mieć bezpośredni wpływ lokalizacja telefonu w trakcie rejestracji. Najdokładniejsze wyniki można uzyskać, gdy podczas treningu telefon znajduje się w przedniej kieszeni lub jest trzymany w ręku. Trzymanie telefonu w plecaku lub wózku może utrudniać działanie wewnętrznego akcelerometru telefonu, który jest używany do śledzenia liczby kroków.

Dlaczego w aplikacji mobilnej na Androida nie widzę liczby kroków w sekcji „Aktywność”?

Sprawdź i potwierdź, czy w aplikacji mobilnej przyznałeś uprawnienia dotyczące aktywności fizycznej. Dzięki temu będziemy mogli zbierać dane o krokach z twojego urządzenia mobilnego podczas procesu rejestrowania. Powinno pojawić się okienko z prośbą o włączenie tej funkcji po wybraniu w aplikacji opcji „Spacer” jako typu aktywności.

Jeśli wcześniej odmówiłeś(-łaś) przyznania uprawnień, musisz je przyznać teraz. Następnie przejdź do menu czujników i włącz czujnik kadencji biegania. W aplikacji Strava wybierz op cję „Zarejestrować” (Rejestruj) „ > ” (Ustawienia) „ > ” (Ustawienia) „Sensors” (Czujniki).

Dlaczego w mojej aktywności związanej z bieganiem nie wyświetlają się kroki?

W tej chwili nie zobaczysz kroków w biegach na stronach szczegółów poszczególnych aktywności. Dane kroków dla danego biegu można jedynie zobaczyć, sprawdzając odpowiedni ranking wyzwania dla małej grupy lub globalny.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?