Jeśli widzisz symbol błyskawicy taki jak ten:
obok wyświetlanej mocy w rankingu dla segmentu, oznacza to, że wartość mocy została zarejestrowana przez urządzenie z pomiarem mocy. Urządzenie to zazwyczaj jest zintegrowane z korbą, suportem lub tylnym kołem roweru. Dokładnie i w sposób ciągły oblicza w watach moc generowaną przez rowerzystę.
Gdy dane z pomiaru mocy są niedostępne, Strava może oszacować moc na podstawie informacji o wadze sportowca, prędkości i zmianie wysokości. Aby Strava mogła szacować twoją moc podczas jazdy rowerem, musisz zrobić trzy rzeczy:
Dodać rower do swojego konta, postępując zgodnie z tymi instrukcjami i pamiętając o uwzględnieniu wagi roweru. Jeśli nie utworzysz i nie wybierzesz roweru dla swojej aktywności, zostanie użyta domyślna waga roweru szosowego wynosząca 9 kg lub 20 funtów.
Wprowadzić swoją wagę w ustawieniach profilu. Warto podać wagę wraz z odzieżą rowerową, butami i bidonami.
Na koniec Strava będzie potrzebować wiarygodnych danych o wysokości, na której odbywa się twoja aktywność, pochodzących z urządzenia z wbudowanym wysokościomierzem barometrycznym lub automatycznie obliczonych na podstawie mapy wysokości Stravy.
Obliczenia średniej mocy
Średnia moc to średnia wartość mocy podczas jazdy wyrażona w watach (miara tego, ile energii przekazujesz na pedały). Obejmuje całą jazdę wraz z zerami (jazdą bez pedałowania). Najdokładniejsze wartości uzyskuje się przy pomocy pomiaru mocy, ale jeśli nie masz odpowiedniego urządzenia, nasz estymator mocy pozwala ustalić wartość przybliżoną.
Koniecznie sprawdź nasze funkcje analizy mocy.