Você pode sincronizar sua conta do Strava com o seu Ladder App, compartilhar atividades com o Strava e acompanhar suas metas de condicionamento físico. Este aplicativo está disponível apenas no iOS e não no Android. Siga os passos abaixo para conectar sua conta do Ladder ao Strava.
Conectando o Strava ao aplicativo Ladder para iOS
Abra o aplicativo Ladder e vá para a página do seu perfil.
Abra as configurações do seu aplicativo
Selecione Aplicativos conectados e toque em Strava
Faça login na sua conta do Strava e autorize a conexão.
Registrando Atividades no Ladder:
Abra o app Ladder no seu Apple Watch.
Em seguida, você será solicitado a iniciar uma atividade no app Ladder pelo seu iPhone.
Abrir o app Ladder primeiro também vai funcionar se o seu Apple Watch estiver conectado ao seu iPhone.
O aplicativo exibirá um aviso se o seu relógio estiver conectado e pronto para o treino.
Selecione seu treino após aprovar as permissões de saúde.
Você pode então controlar o treino e ver sua frequência cardíaca no seu Apple Watch enquanto a atividade está em progresso no seu iPhone.
Após estabelecer uma conexão com o Strava, todas as atividades concluídas vão sincronizar automaticamente a partir do Ladder.
Perguntas frequentes
Preciso alterar o tipo da minha atividade?
Todas as atividades serão enviadas para o Strava como o tipo de atividade "treino".
Posso usar o aplicativo Ladder no Android?
O aplicativo Ladder pode ser usado em um iPhone ou com um Apple Watch, não no Android.
Posso gravar minha frequência cardíaca durante minha atividade?
Para que sua frequência cardíaca seja registrada, o aplicativo Ladder deve estar instalado e aberto enquanto você grava sua atividade no seu Apple Watch.
O que determina as estatísticas exibidas na imagem enviada do Ladder para o Strava?
Média de H e calorias queimadas - Se registrado com um Apple Watch.
Imagem - Uma imagem de pôster de treino ou uma selfie.
Sequência - Se você registrou várias atividades seguidas.
Peso levantado - Se você registrou peso no seu diário.
Repetições - Se você registrou seu diário com repetições.