O que é?
O perfil de elevação mostra um modelo visual da quantidade e intensidade das subidas e descidas na sua atividade e em que ponto da rota elas aconteceram.
Como usar isso?
Quando comparadas com métricas como ritmo, cadência, frequência cardíaca ou potência, você pode ver como a elevação e a inclinação (subida ou descida) afetaram seu rendimento, esforço e velocidade.
Dessa forma, você pode ter uma noção mais completa da sua atividade e se você atingiu suas metas, diferente de métricas como ritmo ou velocidade sozinhas.
Para mais detalhes, leia o artigo de ajuda completo abaixo.
O Strava usa diferentes métodos para calcular o ganho de elevação.
Como a elevação é calculada
É importante lembrar que os dados de elevação de qualquer fonte (altímetros barométricos, sinais de GPS e bancos de dados) estão sujeitos a erros e que o valor de ganho de elevação de uma atividade é uma estimativa. Estamos sempre trabalhando para melhorar os conjuntos de dados e algoritmos relacionados aos dados de elevação.
A elevação em um segmento. Os segmentos são sempre criados a partir de uma atividade do Strava e, consequentemente, têm certas características dessa atividade.
Se a atividade original foi gravada por um dispositivo GPS com um altímetro barométrico, o segmento usará os dados barométricos registrados por aquele dispositivo.
Se a atividade original não foi gravada por um dispositivo barométrico, ou se um administrador do Strava reconstruiu a elevação para o segmento, os dados de GPS serão cruzados com o mapa de base de elevação do Strava para encontrar a elevação.
A elevação nas páginas de atividade será calculada de uma das duas maneiras: cruzando os dados do GPS com os de um banco de dados ou usando os dados barométricos do arquivo original.
Um dispositivo com um altímetro barométrico: se o dispositivo GPS usado para gravar sua atividade tiver um altímetro barométrico, o Strava usará os dados de elevação do arquivo original. Os dados são ajustados (no jargão técnico, "suavizados"), o que inclui descartar valores discrepantes para reduzir o ruído. A quantidade de "suavização" é menor em atividades com dados barométricos do que em atividades sem dados barométricos. Se o seu dispositivo tem um altímetro barométrico, mas o seu ganho de elevação está sendo recalculado, consulte as perguntas frequentes.
Um dispositivo sem um altímetro barométrico e o aplicativo Strava para celular: se a sua atividade foi gravada com o aplicativo para celular ou com um dispositivo GPS que não tem um altímetro barométrico, o Strava usará os dados de GPS da sua atividade para "verificar" a elevação de cada ponto registrado. Os dados são ajustados (no jargão técnico, "suavizados"), o que inclui descartar valores discrepantes para reduzir o ruído. A quantidade de "suavização" é maior em atividades sem dados barométricos do que em atividades com dados barométricos. Mesmo se tentarmos ter certeza de que a rota da sua atividade coincide com as trilhas e estradas na sua área, o cálculo da elevação ainda depende muito dos dados de GPS e da precisão do banco de dados para a área em questão. Se você tiver alguma dúvida ou comentário sobre os dados de elevação das suas atividades, preencha este formulário para falar conosco. Suas respostas podem ser usadas para melhorar o mapa base de elevação ou corrigir problemas, mas você pode não receber nenhuma resposta direta nossa.
O ganho de elevação em uma rota. O Criador de rotas do Strava usa nosso próprio banco de dados para calcular os dados de elevação. Os dados de GPS para a rota são cruzados com esse banco de dados no cálculo de elevação.
Os detalhes
Bancos de dados de elevação
No passado, para determinar a elevação em cada ponto da atividade, consultávamos bancos de dados públicos. A resolução desses bancos de dados variava conforme a localização, e não conseguimos controlar os muitos erros relatados. Agora temos um serviço de consulta de elevação que é possível graças aos dados fornecidos pela comunidade Strava. Cada atividade enviada de um dispositivo com um altímetro barométrico é usada para criar o mapa base de elevação do Strava.
Para compensar a variabilidade intrínseca dos dados de GPS, usamos um algoritmo que garante o "controle" da diferença de elevação da estrada ou trilha em que você realmente estava. A linha vermelha na imagem abaixo é um exemplo de dado de GPS que se desvia da trilha real (em azul). Nosso algoritmo identificou o deslocamento e usará os dados de elevação representados pela linha azul em vez dos dados de GPS reais e ligeiramente "deslocados".
Limitações do mapa de base de elevação Strava
Pode acontecer do mapa base não ter dados disponíveis para a atividade toda ou parte dela. Nesse caso, vamos usar um banco de dados público para verificar seus dados de elevação. Uma rede de estradas muito densa ou um GPS de baixa qualidade também podem nos impedir de escolher os pontos de referência certos no mapa base ou nos bancos de dados públicos.
Altímetros barométricos
Os altímetros barométricos determinam a altitude medindo a pressão atmosférica. As medições podem ser afetadas por mudanças nas condições climáticas ou pelo bloqueio dos orifícios dos sensores por água ou outros detritos. Os fabricantes de dispositivos podem fornecer procedimentos básicos de calibragem. Por exemplo, dispositivos Garmin com altímetros barométricos permitem que você defina um certo número de pontos de elevação manualmente. Assim, ao iniciar uma atividade perto de um ponto de elevação, o dispositivo usará o dado inserido como ponto de partida. Para verificar os procedimentos de calibragem, consulte o manual do seu dispositivo. Costumamos considerar que os dados de altímetros barométricos têm uma qualidade superior aos dados derivados de sinais de GPS, por isso preferimos o primeiro método para processar as atividades.
Problemas típicos de dispositivos barométricos
O perfil de elevação parece sofrer flutuações com o tempo. Isso pode acontecer com altímetros barométricos devido a mudanças nas condições climáticas (por exemplo, o aumento ou a queda da pressão atmosférica faz com que a medição seja feita pelo altímetro como se estivesse em uma altitude mais baixa ou mais alta).
Problemas conhecidos e terrenos difíceis
A atividade apresenta áreas onde a diferença de elevação é zero ou muito linear. Isso pode acontecer ao cruzar uma ponte ou em uma área onde não há cobertura. Os litorais podem ser particularmente problemáticos. O que fazemos é tentar compensar as lacunas de dados por interpolação, que depende de onde os dados perdidos começam e terminam.
O perfil de elevação tem algumas subidas, mas o ganho de elevação é muito pequeno. Nós "suavizamos" os dados antes de calcular o ganho e, com base nos resultados, as mudanças de elevação podem não atingir um grau que exceda o limite que usamos para determinar se você ganhou ou não elevação.
O perfil de elevação tem algumas subidas, mas o ganho de elevação é muito alto. Isso geralmente ocorre com atividades registradas em áreas montanhosas fora dos EUA. A resolução dos conjuntos de dados pode ser grosseira e o perfil pode ser mais irregular do que deveria, mesmo com interpolação e suavização. Às vezes, ela é tão grosseira que é como tentar obter um perfil de elevação linear em um modelo da sua área feito de peças Lego. Essas irregularidades podem exceder o limite no cálculo de aumento, e o ganho total gerado pelas irregularidades pode ser maior do que o ganho percebido no percurso.
Desafios de elevação do Strava
O Strava organiza diversos desafios para seus atletas, com alguns incluindo metas de elevação/escalada. Graças à grande visibilidade das classificações desses desafios, os erros relativos à elevação surgem mais facilmente do que de costume. Como explicado acima, existem muitas variáveis incontroláveis que podem influenciar o cálculo do ganho de elevação. Essas variáveis podem produzir valores exagerados, principalmente se a atividade ocorrer em uma região fora dos Estados Unidos, nas montanhas ou no litoral. Se você notar atividades com ganho de elevação impreciso, não as sinalize. Na maioria das vezes, isso é resultado de uma baixa resolução do banco de dados, o que está fora do controle do atleta.