O VAM mede sua ascensão vertical em metros por hora, ou seja, mede a rapidez com que você está subindo. O VAM é útil para comparar sua marca em diferentes subidas e segmentos e é usado tanto por ciclistas quanto por corredores. Para obter uma pontuação VAM, o segmento deve ser uma subida categorizada pelo Strava.
Ascensão Vertical em Metros (VAM)
Escrito por Rochelle Garcia