В чём разница между временем в движении и общим временем?
Общее время — это промежуток времени от момента нажатия кнопки «старт» на устройстве или телефоне до момента завершения активности. В него входят светофоры, перерывы на кофе, посещение туалета и остановки для фотографирования. Время в движении, однако, измеряет, как долго вы были активны. Strava пытается рассчитать этот показатель на основе местоположения GPS, расстояния и скорости активности. Мы не будем производить расчет времени забега, если вы воспользуетесь кнопкой паузы, а вместо этого считаете время в движении непосредственно с устройства.
Когда в Strava отображается время в движении, а когда — общее время?
В подробной информации о любой тренировке мы отображаем как время в движении, так и общее время. Поскольку время в движении является лучшей мерой того, как долго вы были активны, особенно для таких видов спорта, как бег и велосипед, Strava обычно использует время в движении и темп на основе времени в движении в ленте активности, экранах активности, страницах, задачах, целях и статистике. Некоторые исключения:
Если тренировка по забегу помечена как гонка, мы будем использовать общее время (а также скорость и темп, рассчитанные на его основе), поскольку все остановки учитываются при подсчете времени гонки.
Некоторые виды спорта лучше подходят для учета общего времени, в том числе занятия в помещении, такие как йога и силовые тренировки, а также некоторые виды спорта на открытом воздухе, например лыжи и серфинг (обратите внимание, что скорость при катании на лыжах по-прежнему рассчитывается на основе времени в движении).
Участки и лучшее время всегда основаны на общем времени, так как они похожи на забеги, где время отдыха является частью времени, необходимого для их завершения от начала до конца.
Почему время в движении в моей активности отличается от времени в движении у моего друга?
Strava полагается на данные GPS при записи велотренировок, чтобы определить, двигаетесь ли вы или нет. Плохое соединение с GPS может привести к ложным срабатываниям, если данные GPS вашей тренировки сообщают Strava, что вы двигаетесь, хотя на самом деле это не так.
Такие факторы, как дрейф GPS, потеря сигнала GPS или нестабильный трек GPS, также могут привести к тому, что в отчете о вашей тренировке будет указана дистанция, большея или меньшая, чем та, которую вы фактически преодолели. Если, например, неверные данные GPS сообщают Strava, что вы прошли большее расстояние, чем ваш друг за то же время, можно ожидать разных расчетов средней скорости.
При записи беговых тренировок Strava использует акселерометр устройства спортсмена для обнаружения движения при беге. Вы можете контролировать время в движении при записи пробежки с помощью мобильного приложения Strava, вручную останавливая приложение в любое удобное для вас время, чтобы отдохнуть. Если вы выберете этот вариант, но будете действовать непоследовательно, в результате время в движении может оказаться завышенным.
Почему средняя скорость моей тренировки в приложении Strava отличается от показаний моего GPS-устройства?
Strava использует записанные данные GPS при загрузке заездов для расчета нашей версии времени в движении спортсмена. Во время процесса загрузки, независимо от того, записана ли тренировка с помощью мобильного приложения Strava или устройства стороннего разработчика, Strava полагается на порог скорости, чтобы определить, отдыхает ли спортсмен или нет. Ваше устройство или платформа может использовать для расчета ваших статистических данных метод, отличный от метода Strava.
Например, рассмотрим процесс определения того, сколько времени в ходе той или иной тренировки уходит на отдых, а сколько — на движение. Что считается отдыхом? Когда спортсмен отдыхает 1, 3, 10 или 20 секунд? И насколько должна упасть скорость, чтобы считать это отдыхом? Один секундный интервал может захватить слишком много ложных срабатываний, а 20 секунд может быть слишком строгим отрезком времени. Конкретный расчет необязательно верен или неверен, однако мы считаем, что Strava использует стандарты, с которыми согласно большинство спортсменов.
При загрузке данных о забегах Strava использует зафиксированное «время по таймеру» — то есть момент, когда приложение или устройство было выведено из режима паузы, — для определения времени в движении. Если ваше устройство фиксирует стандартные паузы, Strava будет учитывать все паузы в файле, независимо от того, приостанавливает ли устройство запись автоматически или вы вручную нажимаете кнопку паузы. Важно помнить, что если вы решили сделать паузу, необходимо делать это надлежайшим образом. Если в файле активности есть паузы, сервер Strava не удаляет дополнительное время отдыха. Если вы не будете делать никаких пауз, наш сервер рассчитает время в движении на основе записей данных GPS. Опять же, даже если общее время одинаково, Strava может рассчитывать время в движении иначе, чем другие платформы.
Почему моя максимальная скорость такая высокая?
Strava рассчитывает вашу максимальную скорость, поэтому погрешности GPS могут привести к тому, что это значение окажется выше ожидаемого. Strava идентифицирует самую высокую скорость, записанную между двумя координатами GPS в активности спортсмена, чтобы вычислить максимальную скорость. Если, например, одна GPS-координата записана с погрешностью ±50 футов от вашего фактического местоположения, а следующая GPS-координата также записана с погрешностью ±50 футов от вашего фактического местоположения в противоположном направлении, Strava посчитает, что вы движетесь быстрее, чем на самом деле, поскольку дистанция между этими двумя GPS-координатами неточно.
На графике «Анализ» изображение немного сглажено, поскольку для удобства восприятия мы отображаем не каждую точку данных, а примерно каждую третью. Если посмотреть на график анализа, там обычно нет такой максимальной скорости, как в статистике активности, потому что график сглажен.