Подписчикам Strava доступен такой полезный инструмент, как Журнал тренировок. Здесь наглядно представлена статистика вашей физической активности: прогресс, ключевые показатели и др. Журнал обновляется с каждой новой загрузкой. Мы будем обновлять твой Журнал тренировок каждый раз, когда ты загружаешь тренировку.
Краткое руководство Краткое руководство
Фильтры
Метки
Краткое руководство Краткое руководство
Как открыть Журнал тренировок? На сайте Strava: наведите курсор на раздел Тренировка в верхней части страницы и выберите Журнал тренировок в раскрывающемся меню. В приложении Strava: выберите Вы > Прогресс, а затем — Журнал тренировок.
Ты увидишь еженедельные обзоры своих недавних тренировок. Данные за какой-либо месяц или год можно быстро найти с помощью календаря. На сайте он расположен в правой части страницы, а в приложении представлен соответствующим значком в правом верхнем углу экрана.
Тренировки представлены в виде кругов, причем каждому виду активности соответствует свой цвет. У каждой тренировки свой цвет, и если нажать на нее, ты увидишь основные показатели за этот день.
Используйте фильтры для просмотра необходимых данных
На сайте Strava используй выпадающие меню в верхней части страницы, чтобы добавить фильтры. В мобильном приложении для Android нажми на значок с тремя переключателями, чтобы открыть фильтры. В мобильном приложении для iPhone ты найдешь параметры фильтра над календарем тренировок.
Вы можете: Отсортировать данные по виду спорта.
Выбрать отображаемые показатели: время, дистанцию или набор высоты.
Показать или скрыть тренировки с метками «регулярный маршрут», «восстановление», «с питомцем».
Метки
Еще более удобно структурировать данные внутри разных видов активности позволяют метки. Метку можно добавить на экране редактирования тренировки. Каждому типу метки, как и каждому виду спорта, присвоен свой цвет.