Krav
En inomhuscykel, en hastighets-/kadenssensor eller effektmätare, och en ANT+-dongel.
Gå till Zwifts kom igång-sida för att ta reda på exakt vad du behöver genom att ange din nuvarande utrustning i frågorna.
Konfigurera automatisk synkronisering
Logga in eller skapa ett konto på Zwift.
Klicka på din profilbild > Min profil.
Gå till Inställningar > Anslutningar > Anslut till Strava.
Följa anvisningarna i popup-fönstret för att auktorisera Strava.
Du kan koppla bort dina konton från den här Zwift-sidan eller återkalla åtkomst från Zwift i dina Strava-inställningar.
Ladda upp Zwift-aktiviteter manuellt
Om din aktivitet inte har laddats upp automatiskt till ditt Strava-konto kan du fortfarande ladda upp den manuellt.
Från en dator
Navigera till zwift.com/feed och klicka på Just Me.
Hitta din saknade aktivitet och visa aktivitetssidan.
Klicka på Kugghjulsikonen (Aktivitetsinställningar) och under Fit File, ladda ner aktivitetsfilen.
Öppna den här sidan på Strava-webbplatsen, klicka på Välj filer och välj FIT-filen.
Från en mobil enhet (kräver iOS10 och molnlagringstjänst som iCloud, Dropbox eller Google Drive).
Navigera till my.Zwift.com i en mobilwebbläsare och logga in på ditt Zwift-konto.
Klicka på länken Ladda ned under aktiviteten du vill ladda upp.
Följa anvisningarna för att spara filen till din föredragna molnbaserade tjänst (vilket kräver molntjänstlagring som iCloud, Dropbox, Google Drive).
Öppna en ny webbläsarflik och navigera till https://www.strava.com/upload/select. Tryck på Välj fil, välj molntjänsten där du sparade filen och välj FIT-filen.
Historiska aktiviteter kommer inte att synkronisera från Zwift till Strava. Om du saknar tidigare inspelade aktiviteter, ladda ner en ny kopia av aktiviteten från Zwifts webbplats och ladda upp den till Strava genom att följa dessa steg:
Ladda ner en ny kopia av din saknade aktivitet. Du kan komma åt en aktivitetsfil genom att besöka ditt konto på https://my.zwift.com > Aktiviteter.
Klicka på aktiviteten i fråga genom att välja kugghjulsikonen och sedan Ladda ner Fit-fil.
Ladda upp filen direkt till ditt Strava-konto: https://www.strava.com/upload/select.
Observera att alla aktiviteter där en idrottare har sin svårighetsgrad inställd på mindre än 100 % när de går in i en Climb Portal, vilket minskar lutningsgrader eller förbättrar deras resultat, kommer att få segment automatiskt uteslutna. Det här är den avsedda funktionaliteten som följa Zwift och vårt ledartavla-system.