Det finns flera alternativ för att exportera dina data från Strava. Vi rekommenderar generellt att du exporterar originalversionen av en aktivitetsfil. Observera att export av dina data endast är tillgängligt på Stravas webbplats.
Exportera original
Strava ger dig möjlighet att exportera originalversionen av aktivitetsfilen från vilken som helst av dina aktivitetssidor. I många fall kommer originalet att vara i FIT-format (Flexible and Interoperable Data Transfer). Det här formatet är särskilt utformat för hälsodata, kondition och idrottsregistreringar. FIT-formatet kan lagra information som sensordata, banpunkter, träningspassinstruktioner, enhetsinställningar, etc.
Navigera till en av dina Aktivitetssidor och välj "Exportera original" från menyn med fler alternativ (tre prickar).
Aktivitetsfilen kommer att laddas ned till din dator i det format den ursprungligen laddades upp i.
TCX-export
Strava låter dig exportera TCX-versioner (Training Center XML) av dina egna aktiviteter. TCX-filer innehåller mer information än GPX-filer, som puls, kadens och watt. TCX-filer som exporteras från Strava kommer också att innehålla effektdata. TCX-export fungerar bara för aktiviteter med GPS-data, vilket kan utesluta inomhusaktiviteter utan GPS.
Det här är ett lite känt knep, men det är enkelt att använda. Lägg bara till "/export_tcx" - utan citattecken - i slutet av din aktivitetssidas URL. Till exempel, om din aktivitetssida är www.strava.com/activities/2865391236 - lägg bara till texten för att få www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx och tryck enter. Detta kommer att ladda ner en TCX-version av din fil till den plats som anges i din webbläsares inställningar.
GPX-export
Om du vill säkerhetskopiera dina data eller dela en fil erbjuder Strava möjligheten att exportera som GPX från vilken som helst av dina aktivitetssidor. GPX-filer (Global Positioning XML) registrerar GPS-vägpunkter och alla aktiviteter som inte innehåller GPS-data kommer att skapa en oläsbar/tom fil. GPX-filer som exporteras från Strava kommer att innehålla effektdata som spelats in med en effektmätare men inte uppskattad effekt.
Navigera till en av dina Aktivitetssidor och välj "Exportera GPX" från mer-menyn (tre prickar).
Filen kommer sedan att laddas ner till din dator med filändelsen ".gpx". Den här filen kommer att innehålla dina GPS-koordinater, tidsstämplar och tillbehörsdata som puls, kadens och temperatur.
Den här filen kan laddas ner till en Garmin-enhet med ruttspårningsfunktion (som en Garmin Edge 800), delas med andra användare eller sparas för dina egna register. Många andra GPS-program accepterar också det här filformatet.
Exportera dina data från Developers Hub
Medlemmar i Developer Hub (tidigare Community Hub) kan exportera sin Developer Hub-information, förutsatt att deras konto fortfarande är aktivt, på begäran. Skicka ett e-postmeddelande till [email protected] för att begära exporten.
Massexport
Från och med 25 maj 2018erbjuder Strava möjligheten att exportera ett arkiv av ditt konto.
Logga in på kontot på Strava.com från vilket du vill massexportera data.
Håll muspekaren över ditt namn i det övre högra hörnet av Strava-sidan. Välj "Inställningar," hitta sedan fliken "Mitt konto" från menyn som visas till vänster.
Välj "Kom igång" under "Ladda ned ditt konto."
På nästa sida väljer du "Request download".
Du kommer att få ett e-postmeddelande med en länk för att ladda ner dina data (detta kan ta några timmar.) Av den anledningen är det viktigt att du har tillgång till e-postkontot som är kopplat till din Strava-profil.
Om du behöver ändra din e-post, se här.