Hoppa till huvudinnehåll

Ladda ner en GPX-rutt från andra idrottares aktiviteter

Skrivet av Rochelle Garcia

Strava ger möjlighet att ladda ner eller exportera ruttdata från en annan Strava-idrottares aktivitet. Dessa data kan sedan laddas ner till en Garmin Edge-enhet för att använda kart- eller banfunktionerna.

På vilken aktivitetssida du än tittar på kommer du att se en GPX-nedladdningsknapp som finns i det övre högra hörnet av aktivitetens karta (markerad nedan). Klicka på den här knappen för att ladda ner GPX-filen till din dator.

  • Anslut din Garmin-enhet till datorn.

  • Navigera till "Garmin"-enheten på din dator och hitta mappen som heter "Garmin". I Garmin-mappen bör det finnas en undermapp som heter "NewFiles" eller "GPX".

  • Släpp bara din nedladdade GPX-fil i den här mappen och koppla sedan säkert från din Garmin som du skulle göra med vilken annan USB-enhet som helst. (Metoden som används för att få den nedladdade GPX-filen till din Garmin-enhet varierar beroende på din datorinställning, men generellt kan du tänka på din Garmin som vilken annan USB-enhet som helst.)

  • Nu när du slår på din Garmin Edge-enhet bör du hitta rutten under menyn "Banor" och då är du redo att köra. För Garmin 500-enheter kräver funktionen "Banor" att en TCX-fil laddas ned till enheten.

GPX-filer är kopplade till en idrottares integritetsinställningar, därför rensas alla aktiviteter som är tillgängliga för export från resultatdata vid nedladdning och respekterar kartsynlighet förutom för din egen fil. Om en aktivitets integritetsinställningar är inställda på "Bara du" kommer endast den idrottare som äger aktiviteten att kunna exportera GPX:en.

I can see that you've uploaded an image file named "English.png", but I'm not able to view or process images. To help you translate content from English to Swedish according to the Strava guidelines you've provided, please copy and paste the text content from the image that you'd like me to translate.Once you provide the text, I'll translate it following all the specified formatting rules, terminology guidelines, and style requirements for the Swedish Strava platform.

För instruktioner om hur du exporterar GPX-filer från dina egna aktiviteter som inkluderar tidsdata, se här.

Fick du svar på din fråga?