สมาชิก Strava สามารถตั้งเป้าหมายของตนเองในแท็บความคืบหน้าเพื่อปรับแต่งประสบการณ์การสมัครสมาชิกให้เหมาะสมกับตน สมาชิก Strava สามารถตั้งเป้าหมายของตนเองในแท็บความคืบหน้าเพื่อปรับแต่งประสบการณ์การสมัครสมาชิกให้เหมาะสมกับตน จุดโฟกัสจะปรับแต่งการออกกำลังที่แนะนำให้เหมาะกับสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในฐานะนักกีฬา ไม่ว่าจะเป็นการสร้างพื้นฐาน การฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขัน หรือการกลับเข้าสู่กิจวัตรเดิม

คุณสามารถตั้งจุดโฟกัสของคุณได้ทุกเมื่อที่แท็บความคืบหน้า มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะเห็นจุดโฟกัสนี้ คุณสามารถตั้งจุดโฟกัสของคุณได้ทุกเมื่อที่แท็บความคืบหน้า มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะเห็นจุดโฟกัสนี้ เมื่อคุณตั้งจุดโฟกัสเป็นครั้งแรก ให้เลือกจากหมวดหมู่ต่อไปนี้แล้วแตะตั้งจุดโฟกัสเพื่อบันทึก

หลังจากที่คุณตั้งจุดโฟกัสแล้ว คุณสามารถเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามต้องการ หลังจากที่คุณตั้งจุดโฟกัสแล้ว คุณสามารถเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามต้องการ แตะบันทึก เพื่อบันทึกการเปลี่ยนแปลงใดๆ

หากต้องการอัปเดตจุดโฟกัสรายละเอียด หรือวันที่สิ้นสุดของคุณ ให้แตะไอคอนดินสอที่ด้านบนของแท็บความคืบหน้า หากคุณเปลี่ยนจุดโฟกัส รายละเอียดและวันที่สิ้นสุดของคุณจะถูกล้างออก การเปลี่ยนแปลงข้อมูลของคุณจะไม่ส่งผลต่อข้อมูลอื่นๆ ที่คุณบันทึกไว้ หากคุณเปลี่ยนจุดโฟกัส รายละเอียดและวันที่สิ้นสุดของคุณจะถูกล้างออก การเปลี่ยนแปลงข้อมูลของคุณจะไม่ส่งผลต่อข้อมูลอื่นๆ ที่คุณบันทึกไว้

จุดโฟกัสของคุณจะแสดงอยู่ในแท็บความคืบหน้า แตะที่หน้าจอเพื่อดูหรือแก้ไขรายละเอียดเพิ่มเติมของคุณ

หากคุณได้ตั้งวันสิ้นสุดเป้าหมายไว้ จะมีตัวนับถอยหลังแสดงเวลาที่เหลืออยู่ การแสดงผลจะปรับอัตโนมัติตามระยะเวลาที่เหลือจนถึงวันสิ้นสุดของคุณ หากวันสิ้นสุดของคุณได้ผ่านไปแล้ว แถบแสดงความคืบหน้าจะแสดงว่าเต็ม การแสดงผลจะปรับอัตโนมัติตามระยะเวลาที่เหลือจนถึงวันสิ้นสุดของคุณ หากวันสิ้นสุดของคุณได้ผ่านไปแล้ว แถบแสดงความคืบหน้าจะแสดงว่าเต็ม

เมื่อถึงวันสิ้นสุด คุณจะได้รับสรุปการเฉลิมฉลองพร้อมสถิติเกี่ยวกับการฝึกซ้อมของคุณ เพื่อรับการเฉลิมฉลองนี้ คุณต้องอัปโหลดอย่างน้อยสองครั้งในช่วงระยะเวลาที่กำหนด เมื่อถึงวันสิ้นสุด คุณจะได้รับสรุปการเฉลิมฉลองพร้อมสถิติเกี่ยวกับการฝึกซ้อมของคุณ เพื่อรับการเฉลิมฉลองนี้ คุณต้องอัปโหลดอย่างน้อยสองครั้งในช่วงระยะเวลาที่กำหนด หากคุณกำลังฝึกซ้อมสำหรับอีเวนต์ คุณต้องอัปโหลดอย่างน้อยหนึ่งครั้งภายในห้าวันก่อนหรือหลังวันสิ้นสุดอีเวนต์ของคุณ

การออกกำลังที่แนะนำได้รับการปรับให้เหมาะกับจุดโฟกัสของคุณ รายละเอียดที่คุณกรอก กีฬาโปรดของคุณ และประวัติการทำกิจกรรมล่าสุดของคุณ คุณจะได้รับชุดการออกกำลังที่แนะนำใหม่จำนวนยี่สิบรายการทุกวันจันทร์ หากคุณเพิ่มหรือเปลี่ยนจุดโฟกัสของคุณระหว่างสัปดาห์ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อมีคำแนะนำใหม่พร้อมใช้งาน โดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะได้รับชุดการออกกำลังที่แนะนำใหม่จำนวนยี่สิบรายการทุกวันจันทร์ หากคุณเพิ่มหรือเปลี่ยนจุดโฟกัสของคุณระหว่างสัปดาห์ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อมีคำแนะนำใหม่พร้อมใช้งาน โดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

แม้ว่าเราจะคำนึงถึงจุดโฟกัสของคุณเสมอเมื่อเราสร้างการออกกำลังที่แนะนำสำหรับคุณ แต่เราอาจไม่ได้นำรายละเอียดที่คุณบอกเราเกี่ยวกับจุดโฟกัสนั้นมาใช้ในการปรับให้เหมาะกับคุณ ตัวอย่างเช่น รายละเอียดที่ละเมิดนโยบายการใช้งานที่ยอมรับได้และมาตรฐานชุมชนของ Strava ที่เกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพหรือการบาดเจ็บ มีความไม่ปลอดภัยที่เราจะให้การสนับสนุน ไม่เกี่ยวข้องกับความแข็งแรง หรือมีเนื้อหาที่ไม่ชัดเจน จะไม่ถูกนำมาใช้เพื่อการปรับแต่งเฉพาะบุคคล เราจะแจ้งให้คุณทราบหากไม่ได้นำรายละเอียดของคุณไปใช้เพื่อปรับแต่งการออกกำลังที่แนะนำในศูนย์รวมการออกกำลังที่แนะนำ

เป้าหมายแตกต่างจากจุดโฟกัสหรือไม่

แตกต่างกัน เป้าหมายช่วยคุณในการติดตามสถิติรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี เช่น เวลา ระยะทาง และระดับความสูง แตกต่างกัน เป้าหมายช่วยคุณในการติดตามสถิติรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปี เช่น เวลา ระยะทาง และระดับความสูง จุดโฟกัสช่วยให้คุณสามารถติดตามเป้าหมายความแข็งแรงในระยะยาวที่เน้นคุณภาพ เช่น การแข่งขันและเพซเป้าหมาย ความรู้สึก หรือพฤติกรรมสร้างนิสัยใหม่

ฉันสามารถล้างจุดโฟกัสของฉันได้ไหม

คุณสามารถลบรายละเอียดและวันที่สิ้นสุดของคุณได้ แต่คุณไม่สามารถลบจุดโฟกัสของคุณได้เมื่อได้ตั้งค่าแล้ว หากคุณไม่ได้เจาะจงมุ่งมั่นสู่เป้าหมายความแข็งแรงใดโดยเฉพาะ ให้ตั้งจุดโฟกัสของคุณเป็นรักษาความกระฉับกระเฉง หากคุณไม่ได้เจาะจงมุ่งมั่นสู่เป้าหมายความแข็งแรงใดโดยเฉพาะ ให้ตั้งจุดโฟกัสของคุณเป็นรักษาความกระฉับกระเฉง

ฉันสามารถลบรายละเอียดหรือวันสิ้นสุดหลังจากบันทึกได้ไหม

แตกต่างกัน ได้ เปิดหน้าแก้ไขจากด้านบนของแท็บความคืบหน้า ล้างข้อมูลรายละเอียดหรือวันที่สิ้นสุด แล้วแตะบันทึกรายละเอียด

การเปลี่ยนแปลงจุดโฟกัสจะสร้างการออกกำลังกายใหม่ทันทีหลังจากที่ฉันตั้งค่าหรือไม่

ใช่แล้ว หากคุณเพิ่มหรือเปลี่ยนจุดโฟกัสของคุณระหว่างสัปดาห์ คุณจะได้รับชุดคำแนะนำออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณชุดใหม่ และจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อคำแนะนำเหล่านั้นพร้อมใช้งาน โดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะยังคงได้รับชุดการออกกำลังกายใหม่ประจำสัปดาห์ทุกวันจันทร์เช่นกัน

ทำไมถึงไม่มีตัวเลือกในการเพิ่มรายละเอียดข้อความ

ตัวเลือกในการเพิ่มรายละเอียดด้วยภาษาธรรมชาติยังไม่เปิดให้นักกีฬาที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีใช้งาน การออกกำลังที่แนะนำจะมีให้บริการเฉพาะสมาชิกที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปเท่านั้น ตัวเลือกในการเพิ่มรายละเอียดด้วยภาษาธรรมชาติยังไม่เปิดให้นักกีฬาที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีใช้งาน การออกกำลังที่แนะนำจะมีให้บริการเฉพาะสมาชิกที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปเท่านั้น หากคุณมีอายุมากกว่า 18 ปีและยังคงพบปัญหา โปรดไปที่ ศูนย์ช่วยเหลือของ Strava และพูดคุยกับตัวแทนเสมือนของเรา

เมื่อไรที่รายละเอียดของฉันจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อการปรับแต่งเฉพาะบุคคล

หากมีรายละเอียดที่ละเมิดนโยบายการใช้งานที่ยอมรับได้และมาตรฐานชุมชนของ Strava ซึ่งเกี่ยวข้องกับสภาวะด้านสุขภาพหรือการบาดเจ็บ ไม่ปลอดภัยในการที่เราจะสนับสนุน ไม่เกี่ยวข้องกับความแข็งแรง หรือมีเนื้อหาที่ไม่ชัดเจน เราจะไม่นำรายละเอียดนั้นมาใช้เพื่อการปรับแต่งส่วนบุคคล

ทำไมถึงไม่สามารถบันทึกรายละเอียดจุดโฟกัสของฉันได้

คุณจะไม่สามารถบันทึกรายละเอียดจุดโฟกัสที่ไม่สอดคล้องกับนโยบายการใช้งานที่ยอมรับได้และมาตรฐานชุมชนของ Strava ได้ หากคุณคิดว่าคุณควรจะสามารถบันทึกรายละเอียดที่คุณกรอกไว้ได้ โปรดติดต่อผ่านฝ่ายสนับสนุน หากคุณคิดว่าคุณควรจะสามารถบันทึกรายละเอียดที่คุณกรอกไว้ได้ โปรดติดต่อผ่านฝ่ายสนับสนุน

จุดโฟกัสของฉันใช้ทำอะไรบ้าง

จุดโฟกัสจะใช้วิเคราะห์ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการสมัครสมาชิกเพิ่มเติมในเร็วๆ นี้ บทความนี้จะได้รับการอัปเดตเมื่อฟีเจอร์เหล่านั้นพร้อมใช้งาน