กายภาพบำบัดเป็นประเภทกีฬาเพื่อบันทึกการฟื้นฟูและการออกกำลังกายเพื่อความคล่องตัว กิจกรรมที่บันทึกเป็นกายภาพบำบัดจะแสดงในฟีดของคุณ นับรวมในประวัติกิจกรรมของคุณ ปรากฏในแผนภูมิความคืบหน้า 12 สัปดาห์ และมีผังกล้ามเนื้อให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อที่ได้ใช้งาน ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่มีผังรวมอยู่ด้วย
วิธีเพิ่มกิจกรรมกายภาพบำบัด
จากแอป Strava
ไปที่กิจกรรมที่คุณต้องการอัปเดตแล้วแตะเมนูจุดไข่ปลา
แตะ "แก้ไขกิจกรรม"
ค้นหา "กายภาพบำบัด"ในส่วน"ประเภทกีฬา"
เลือกและแตะ"บันทึก"
บนเว็บไซต์ Strava
เปิดกิจกรรม
คลิกที่ไอคอนรูปดินสอเพื่อแก้ไข
คลิกที่ช่องประเภทกีฬา
ค้นหาและเลือก "กายภาพบำบัด"
คลิก "บันทึก"
คุณยังสามารถเลือกกายภาพบำบัดได้โดยตรงจากตัวเลือกกีฬาขณะเริ่มบันทึกใหม่บนแอปมือถือ Strava (iOS และ Android) และ Apple Watch เลือกกายภาพบำบัดก่อนเริ่มเซสชัน
การสนับสนุนอุปกรณ์ของฝ่ายที่สาม
กิจกรรมจากอุปกรณ์ที่รองรับจะซิงค์ไปยัง Strava เป็นกายภาพบำบัดโดยอัตโนมัติ
Garmin: กิจกรรมที่บันทึกไว้เป็น "Mobility" จะถูกซิงค์เป็น "กายภาพบำบัด"
แอป Workouts ของ Apple Watch: กิจกรรมที่บันทึกไว้ภายใต้หมวดหมู่ ความยืดหยุ่น, การกลิ้งตัว, การผ่อนคลาย, จิตใจและร่างกาย หรือ การเตรียมตัวและการฟื้นฟู จะถูกซิงค์เป็น “กายภาพบำบัด”
โปรดทราบว่ากิจกรรมที่มีอยู่เดิมในประเภทเหล่านี้จะไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนย้อนหลัง มีเพียงกิจกรรมใหม่เท่านั้นที่จะถูกปรับเปลี่ยนต่อไปในอนาคต