กายภาพบำบัดเป็นประเภทกีฬาเพื่อบันทึกการฟื้นฟูและการออกกำลังกายเพื่อความคล่องตัว กิจกรรมที่บันทึกเป็นกายภาพบำบัดจะแสดงในฟีดของคุณ นับรวมในประวัติกิจกรรมของคุณ ปรากฏในแผนภูมิความคืบหน้า 12 สัปดาห์ และมีแผนที่กล้ามเนื้อที่ให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อที่คุณได้ใช้งาน โดยปกติแล้วจะไม่มีแผนที่รวมอยู่ด้วย
วิธีเพิ่มกิจกรรมกายภาพบำบัด
จากแอป Strava
ไปที่กิจกรรมที่คุณต้องการอัปเดตแล้วแตะเมนูจุดไข่ปลา
แตะ “แก้ไขกิจกรรม”.
ค้นหา “กายภาพบำบัด” ภายใต้ “ประเภทกีฬา”.
เลือกและแตะ “บันทึก”.
บนเว็บไซต์ Strava
เปิดกิจกรรม
คลิกที่ไอคอนรูปดินสอเพื่อแก้ไข
คลิกที่ช่องประเภทกีฬา
ค้นหาและเลือก “กายภาพบำบัด”.
คลิก “บันทึก”.
คุณยังสามารถเลือกกายภาพบำบัดได้โดยตรงจากตัวเลือกกีฬาขณะเริ่มบันทึกใหม่บนแอป Strava บนมือถือ (iOS และ Android) และ Apple Watch เลือก กายภาพบำบัด ก่อนเริ่มเซสชันของคุณ
รองรับอุปกรณ์จากผู้ให้บริการรายอื่น
กิจกรรมจากอุปกรณ์ที่รองรับจะซิงค์ไปยัง Strava เป็นกายภาพบำบัดโดยอัตโนมัติ
Garmin — กิจกรรมที่บันทึกเป็น "Mobility" จะซิงค์เป็นกายภาพบำบัด
แอป Workouts บน Apple Watch — กิจกรรมที่บันทึกเป็น Flexibility, Rolling, Cooldown, Mind and Body หรือ Preparation and Recovery จะถูกซิงค์เป็น Physical Therapy
โปรดทราบว่ากิจกรรมที่มีอยู่เดิมในประเภทเหล่านี้จะไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนย้อนหลัง; จะมีเพียงกิจกรรมใหม่เท่านั้นที่จะถูกปรับเปลี่ยนต่อไปในอนาคต