สมาชิก Strava สามารถดูการออกกำลังสัมพัทธ์แบบ Live ระหว่างบันทึกกิจกรรมบนอุปกรณ์ Suunto ของคุณ
อุปกรณ์ที่รองรับ
Suunto 5
Suunto 9
เปิดใช้งานการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์
คุณจะต้องกรอกอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดหรือโซนอัตราการเต้นของหัวใจที่กำหนดเองในนาฬิกา Suunto ของคุณให้เหมือนกับที่แสดงใน Strava เพื่อให้ได้คะแนนเดียวกันเมื่อดูข้อมูลกิจกรรมบนบัญชี Strava ของคุณ
หากต้องการทำสิ่งนี้บนสมาร์ทวอทช์ของคุณ ให้ไปที่ การตั้งค่า > การฝึกซ้อม > ความเข้มข้นโซน > โซนเริ่มต้น
ใช้ค่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและโซนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณในการตั้งค่าโปรไฟล์ Strava ของคุณ.
เพื่อเปิดใช้งานการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์:
บนสมาร์ทวอทช์ของคุณ ให้ไปที่ ออกกำลังกาย.
เลือกกีฬาที่คุณต้องการบันทึก (เช่น วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน)
เมื่อคุณอยู่ในโหมดกีฬาที่กำหนด ให้เปิดตัวเลือก
เลือกแอปกีฬา
เปิดใช้งาน Strava
กลับไปและเริ่มออกกำลังกาย
ระหว่างออกกำลัง ให้ใช้ปุ่มกลางเพื่อเปลี่ยนหน้าจอจนกว่าคุณจะเห็นหน้าจอ Strava การออกกำลังสัมพัทธ์ (ดังภาพด้านล่าง)
ขณะนี้หน้าจอของ Strava จะแสดงค่าการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์และระยะเวลา
คุณสามารถตรวจสอบคะแนนการออกกำลังสัมพัทธ์ของคุณได้ในสรุปกิจกรรมบนหน้าจอนาฬิกา และหลังจากนั้นบน Strava.com
คำถามที่พบบ่อย
นักกีฬาที่ใช้ Strava ฟรีสามารถใช้ประโยชน์จากการออกกำลังสัมพัทธ์แบบ Live ได้หรือไม่?
คุณจะเห็นการออกกำลังสัมพัทธ์ของคุณบนอุปกรณ์ของคุณ แต่หากคุณไม่ใช่สมาชิก Strava การออกกำลังสัมพัทธ์จะไม่แสดงในรายละเอียดกิจกรรมของคุณ
ฉันจะได้รับการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์หากฉันบันทึกกิจกรรมในร่มหรือกิจกรรมอยู่กับที่หรือไม่?
ใช่แล้ว การบันทึกปั่นจักรยานในร่มและลู่วิ่งไม่จำเป็นต้องใช้เซ็นเซอร์เพิ่มเติม