สมาชิก Strava สามารถดูการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์ระหว่างการการบันทึกกิจกรรมบนอุปกรณ์ Suunto ได้
อุปกรณ์ที่รองรับ
Suunto 5
Suunto 9
การเปิดใช้งานการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์
คุณจะต้องป้อนอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดหรือโซนอัตราการเต้นของหัวใจแบบกำหนดเองในนาฬิกา Suunto ให้ตรงกับที่ปรากฏใน Strava เพื่อให้ได้คะแนนเดียวกันเมื่อดูข้อมูลกิจกรรมบนบัญชี Strava ของคุณ
หากต้องการดำเนินการดังกล่าวบนนาฬิกาของคุณ ให้ไปที่การตั้งค่า > การฝึกซ้อม > โซนความเข้มข้น > โซนเริ่มต้น
ใช้ค่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและเขตอัตราการเต้นของหัวใจในส่วนการตั้งค่าโปรไฟล์ Strava ของคุณ
วิธีการเปิดใช้งานการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์:
บนนาฬิกาของคุณ ให้ไปที่การออกกำลังกาย
เลือกกีฬาที่คุณต้องการบันทึก (กล่าวคือ การวิ่งหรือการปั่นจักรยาน)
เมื่อคุณอยู่ในโหมดกีฬาเฉพาะ ให้เปิดตัวเลือก
เลือกแอปกีฬา
เปิดใช้งาน Strava
ย้อนกลับแล้วเริ่มการออกกำลังกาย
ระหว่างการออกกำลังกาย ให้ใช้ปุ่มกลางเพื่อสลับหน้าจอจนกว่าคุณจะเห็นหน้าจอการออกกำลังสัมพัทธ์ของ Strava (ตามภาพด้านล่าง)
หน้าจอแสดงผลของ Strava ตอนนี้จะแสดงค่าการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์ และระยะเวลา
คุณสามารถตรวจสอบคะแนนการออกกำลังสัมพัทธ์ของตนเองได้ในสรุปกิจกรรมบนนาฬิกา และหลังจากนั้นบน Strava.com
คำถามที่พบบ่อย
นักกีฬาที่ใช้ Strava แบบฟรีสามารถใช้ประโยชน์จากการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์ได้หรือไม่
คุณจะเห็นการออกกำลังสัมพัทธ์บนอุปกรณ์ของตนเอง แต่หากคุณไม่ใช่สมาชิก Strava การออกกำลังสัมพัทธ์ก็จะไม่ปรากฏในรายละเอียดกิจกรรม
ฉันจะได้รับการออกกำลังสัมพัทธ์แบบเรียลไทม์หากกำลังบันทึกกิจกรรมในร่มหรือกิจกรรมอยู่กับที่หรือไม่
ใช่ การบันทึกกิจกรรมปั่นจักรยานในร่มและการวิ่งบนลู่วิ่งไม่จำเป็นต้องใช้เซ็นเซอร์เพิ่มเติม