เข้าสู่ระบบ Garmin Connect และเลือกที่ลิงก์ "กิจกรรม" เพื่อดูรายการอัปโหลดทั้งหมดของคุณ

เลือกกิจกรรม ในหน้ากิจกรรม ให้ไปที่การตั้งค่าแล้วเลือก "ส่งออก" และเลือกตัวเลือก "ต้นฉบับ" หรือ "TCX" บันทึกไฟล์ลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ

อัปโหลดไฟล์ไปยังเว็บไซต์ Strava จากไอคอน "+" ที่มุมขวาบน ให้เลือก "อัปโหลดกิจกรรม"

เลือกไฟล์ได้สูงสุดครั้งละ 25 ไฟล์เพื่ออัปโหลดไฟล์จำนวนมาก นักกีฬาที่ไม่ได้สมัครสมาชิก Strava สามารถอัปโหลดไฟล์ได้ครั้งละ 15 ไฟล์