VAM วัดความสูงที่คุณขึ้นในหน่วยเมตรต่อชั่วโมง ซึ่งแสดงถึงความเร็วที่คุณกำลังเคลื่อนตัวขึ้น VAM มีประโยชน์สำหรับการเปรียบเทียบการออกกำลังของคุณบนเนินเขาและช่วงเส้นทางต่าง ๆ และถูกใช้โดยทั้งนักปั่นจักรยานและนักวิ่ง ในการรับคะแนน VAM ช่วงเส้นทางจะต้องเป็น การปีนเขาที่ Strava จัดประเภทไว้
VAM (Vertical Ascent in Meters) บน Strava คืออะไร?
Vertical Ascent in Meters (VAM) วัดความเร็วในการปีนขึ้นของคุณบน Strava โดยแสดงอัตราการเพิ่มขึ้นของความสูงต่อชั่วโมงระหว่างการขี่จักรยาน วิ่ง เดินเขา หรือเดินเล่น