อธิบายสถิติและเมตริก
ทำความเข้าใจว่า Strava คำนวณและแสดงข้อมูลของคุณอย่างไร.
โดย Marieผู้เขียน 1 คน6 บทความ
- Cadence บน Strava คืออะไร?เรียนรู้ว่า Strava วัดจังหวะการวิ่งและปั่นจักรยานอย่างไร วิธีอ่านกราฟจังหวะการวิ่งและปั่นจักรยาน และเหตุผลที่จังหวะการวิ่งและปั่นจักรยานที่สูงขึ้นมักมีประสิทธิภาพโดยรวมดีกว่า
- VAM (Vertical Ascent in Meters) บน Strava คืออะไร?Vertical Ascent in Meters (VAM) วัดความเร็วในการปีนขึ้นของคุณบน Strava โดยแสดงอัตราการเพิ่มขึ้นของความสูงต่อชั่วโมงระหว่างการขี่จักรยาน วิ่ง เดินเขา หรือเดินเล่น
- ฉันสามารถลบข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจหรือข้อมูลกำลังของฉันได้ไหมมาเรียนรู้ว่าทำไมคุณไม่สามารถลบข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจหรือข้อมูลกำลังจากกิจกรรมใน Strava ได้อย่างสมบูรณ์ และวิธีซ่อนข้อมูลสถิติเหล่านี้หรือแก้ไขจุดที่ค่าพุ่งสูงด้วยเครื่องมือจากผู้พัฒนาภายนอก
- คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับระดับความสูงบน Stravaค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีที่ Strava คำนวณ ปรับแก้ และปรับให้เรียบเนียนข้อมูลความสูงของคุณ รวมถึงเหตุผลที่ข้อมูลความสูงของคุณอาจดูแตกต่างออกไป
- GAP (Grade-Adjusted Pace) บน Strava คืออะไร?Grade Adjusted Pace (GAP) จะปรับความเร็วการวิ่งของคุณให้เหมาะสมกับทางขึ้นเขา ทำให้คุณสามารถเปรียบเทียบความพยายามของคุณได้อย่างยุติธรรมระหว่างเส้นทางที่ราบและเส้นทางที่มีเนินเขาในกิจกรรมบน Strava
- Strava คำนวณแคลอรีอย่างไร?เรียนรู้วิธีที่ Strava คำนวณแคลอรีสำหรับการขี่จักรยาน การวิ่ง การเดิน และการเดินเขา โดยใช้น้ำหนักตัวและกำลังที่ผลิตออกมา รวมถึงความแตกต่างของค่าแคลอรีจากแหล่งข้อมูลของบุคคลที่สาม